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活力经管
小
雪
winter
小雪，是二十四节气中的第20个节气，每年的11月22日或23日，当太阳达到黄经240度的时候，便是小雪节气了。明代学人王象晋的名著《群芳谱》中有言：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”也就是说，小雪这个节气前后，由于天气变得寒冷，降雪也就开始了。但由于“地寒未甚”，所以这时的降雪还不会很大，故称“小雪”。
小
雪
习
俗
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俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。小雪腌菜，主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜。
在南方，小雪前后还有吃糍粑的习俗。吃“刨汤”是土家族的风俗习惯，是用新鲜猪肉精心烹饪而成的美食。小雪酒是在小雪后，用新粮食酿酒，所谓“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”。
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”
1
进入小雪节气，意味着气温持续走低，易感冒，要勤运动，不懒惰。
2
小雪要保证充足的睡眠，早睡晚起，睡前泡脚，提高机体免疫力和抗寒能力。
3
想健康，多喝汤，冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
小雪来到寒意浓，幸福满载美满年。小雪雪纷纷，牵念暖人心。恍惚之间，小雪节气又娉婷而来，提笔是情，落墨是暖。祝君素心向暖，念念冬安。
图片:孙鼎雄
文字:孙鼎雄
编辑:孙鼎雄
审核:石 琳
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