点击蓝字 关注我们
活力经管
大雪节气
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。
节气习俗
腌肉
在大雪节气,有“小雪腌菜,大雪腌肉”的习俗。家家户户会开始腌制腊肉、腊肠等食品以备冬季食用。
封河
大雪节气标志着河面开始结冰,北方地区可以滑冰嬉戏,南方地区虽然降雪较少,但也能欣赏到雪花飞舞的美景。
进补
大雪是进补的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新际代谢,改善畏寒现象。
注意事项
1
防寒保暖
大雪节气气候严寒,应注意防寒保暖,尤其是头部和脚部的保暖。头部为诸阳之会，易受凉引起血管收缩而头晕头痛,易受寒造成感冒咳嗽。
2
作息调整
大雪后天气阴冷,应早睡迟起,早睡护阳气,迟起关阴精。避免晨练过早,以免在低温严寒中锻炼容易伤风感冒或引发关节疼痛、支气管炎等病症。
3
环境通风
冬季室内空气流通不畅容易导致病原微生物滋生,应适当开窗通风,保持室内空气新鲜。
「Major Snow」
大雪节气，银装素裹，天地苍茫，万物归宁。这一时节，雪花纷飞，不仅装点了冬日的风景，也寓意着岁末的沉静与反思。愿大雪的纯净与宁静，成为您心灵深处的一抹亮色，陪伴您走过这个冬季，直至春暖花开。
图片：陈倩倩
文字：陈倩倩
编辑：陈倩倩
审核：石 琳
长按二维码关注我们吧！
