红薯、板栗、糖葫芦
柚子、烤肠、山楂球
火锅、奶茶、赏秋叶
时下最流行的“秋季九件套”
秋天带来了“仪式感”
却也让人觉得整个人都“干巴巴”
在日常饮食中
宜健脾益肺、滋阴祛燥
下面就跟着“荔枝帮”看看
哪些食物
能让你“水灵灵”的过秋天！
俗话说立秋后
“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”
秋季天气逐渐转凉
加上夏季常食用寒凉食物
脾胃功能可能还未完全恢复
此时，应减少寒凉食物的摄入
除了好吃的水果
秋季也是收获的季节
许多应季食材
也是养生的好选择
夏季的遗憾
一定可以在秋天
被温暖的美食化解
在这个季节里
就跟着《美好生活荔枝帮》一起
品尝大自然的馈赠
享受美好生活吧！
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