点击下方名片关注“文森老师”
女神,你遇到过这种情况吗?
你很喜欢一个人,你眼中的他十分优秀,因此你也特别希望能和他在一起。
你每天睡前躺在床上不由自主地就会想着他,满脑子都是与他在一起的美好画面。有一天,他突然联系你,想要与你一起见面吃饭。
可是,由于你太喜欢他了而让你感到有一点紧张。
你不想搞砸机会,期待能让他对你一见倾心,但你越想着如何吸引他,你就愈发紧张。
结果,在约会中你表现得不太理想。
一不小心暴露出你的渴望,你们聊天进行的也不太顺利,甚至有一些尴尬,最终没有了下文。
他再也不约你,甚至连信息也不回,过几个礼拜你得知他选择了另一女生当他的女朋友……就仿佛一个晴天霹雳。
可是,为什么很喜欢一个人的时候,偏偏会表现得最差?
为什么你越喜欢一个人,越容易让对方不喜欢你?
心理学有答案。
我在前几期的内容中总结了著名心理学家维克多·弗兰克(Viktor Frankl)的这本书《活出生命的意义》,他将刚刚所描述的一系列现象称之为“过度意向”(hyper-intention)。
意思是,强烈愿望和意图会因自己过度关注结果而遭受挫败。
比如说,假如你明天有一个重要的事情需要早起,可能是一个面试、考试或者约了重要的人。
为了第二天有好的状态,你晚上特别想早点入睡,但正好因为你很强烈地去想这件事,害怕自己睡不着,结果你就更加睡不着了。
你越用力地想睡,你的大脑越活跃,结果就越让你失眠。
或者一个人害怕在他人面前脸红,所以很努力地控制自己,结果却就是脸比西红柿还红。
或者在演讲前很担心在观众面前结巴,因此格外注意,结果却更严重的结巴。
这都是Frankl所说的“过度意向”。
所以,无论是脸红、睡不着、结巴,还是约会中的表现,如何避免因为太想要得到一个结果而搞砸得到相反的结果呢?
Frankl的建议是利用“矛盾意向”(paradoxical intention),这意味着努力试图做自己所希望的相反的事情。
比如当你睡不着的时候,试试努力保持清醒,按照Frankl的理论,这样更容易进入睡眠。
要用矛盾意向取代过度意向。
那么在约会中如何应用呢?
当然,你可以考虑用Frankl的方法,试试不让你喜欢的人喜欢上你。
可能这样会使你感到更自在,想说什么就说什么,从而表现出更真实的自己,结果让他更加喜欢你。
但是,除了这个以外,我建议你使用另一种更有效的方法。
那就是 👉 不要集中于结果,反而把你的注意力集中于过程。
具体什么意思呢?
过于期待一个男神会喜欢上你,还不如集中于成为一个男人都喜欢的女神。
集中于过程,平日里打扮得体,保持运动从而身材不错,学习聊天技巧(可以听我最火的课程「聊天女王」)让你很会沟通,经常看书所以你很有内涵,等等。
❌ 不要集中于结果 👉 “哎,我好想和他在一起”。
✅ 而是集中于过程 👉 “做那些让自己内外更有魅力的事情”。
这样自然就更容易吸引他,以及其他优秀的男人。
别忘了,因为对你来说,他不是世界上的唯一选择。
当你集中于变优秀的过程,你的选择会更多,减少对结果的渴望,因此而更容易得到你想要的结果。
下一次当你意识到自己太渴望得到某一个结果,可能是赚钱,可能是让一个人喜欢上你,先转移你的注意力,然后集中于成为一个自然就更能赚钱的人,一个自然就更受欢迎的女神。
女神,我真心希望你能拥有你想要的爱情。
但是,我也知道,在实现美好爱情的路上,我们都会遇到很多障碍和困惑。
因此,如果你需要我的帮助,欢迎你申请报名我的一对一VIP咨询。
你可以加我的微信( askvincent5 )和我说说你的困惑。
扫一扫下方二维码,了解更多
👇
BE GREAT ❤️
文森
点击“阅读原文”,免费试听课程!
喜欢今天的内容就给我「点赞+在看」吧!