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Hello 女神，
如果我问你，为了变得更有魅力，更迷人，更让男人欲罢不能，你会做什么呢？
你会如何回答呢？
一些人可能会想：我要先买一套好看的新衣服，然后做个漂亮的发型，加一点化妆，或许开始锻炼一点等等。
那如果是为了有健康的好身材呢？
也许会说：我要加入一个健身房，我要开始锻炼身体，我要吃一些维生素等等。
但事实上，其实有一个甚至更简单的方法做到：
增添之道 VS 去掉之道
为了实现你的目标，无论是搞定男人还是拥有火辣的身材，这些当然没问题，我在很多视频也建议你这么做。
这些方法也就是所谓的VIA POSITIVA（增添之道）——为了实现目标，你增加更多的事情去做，增添因素如加衣服，加锻炼，加化妆。
但是，我现在来告诉你一个不需要付出那么多，更简单，但也同样可以帮助你的方法。
所谓的VIA NEGATIVA（去掉之道）——为你的生活做减法，减少已经存在的因素。
戒烟比吃世界上最贵的药更有效
举一个例子：如果你想变得更健康，科学家需要发明什么新的高科技治疗手段吗？
你需要吃什么从非洲带来的非常稀有的药？
不，你只需要戒烟。
在《反脆弱》一书中，作者Nassim Taleb说道：告诉大家不要抽烟，是近60年最大的医学贡献。
一个是加更多新的东西（吃一堆药）—— Via Positiva
一个是减少原来存在的东西（戒烟）—— Via Negativa
米开朗基罗“套路”
据说，伟大艺术家米开朗基罗（Michelangelo）认为每块石头的内部都隐藏着一座雕塑，雕塑家的使命就是发现它。
“Every block of stone has a statue inside it and it is the task of the sculptor to discover it. I saw the angel in the marble and carved until I set him free.”
他说：“我在大理石中看到天使，于是不停雕琢，直到把他放出来。”
在被问到他是如何完成了大卫那么完美的雕塑时，他说：
“很简单，把大理石里多余和不该有的东西去掉，大卫就诞生了。”
多精彩的回答！
米开朗基罗用“去掉之道”创造了他的杰作。
我们也可以这样，就像雕塑是以减去而雕刻的，我们也可以以减去存在的习惯来变得更幸福，更健康，更好，当然也包括在感情的各个方面。
在你的生活中应用「去掉之道」
那么，请你想一想，在你的生活中运用「去掉之道」，你可以减去什么来让你的生活变得更好？
比如，如果你的目标是减重或者拥有好身材，你可以：
减少碳水化合物（换一个更中国的说法：偶尔不吃主食）
不喝奶茶（我认识不少每天都喝奶茶的女生，一个月可是很多积累的卡路里）
戒或者平时少喝酒
偶尔轻断食等等
比如我在用间歇性断食这个方法，已经坚持一年了。有一天我在想，我要如何活到100岁？所以查阅了一些科学研究，然后想到了两个方法：
每天都做一点运动 —— 增添之道
每天做间歇性断食（16/8 intermittent fasting）—— 去掉之道
“戒烟”不赚钱
很多公司在卖减肥药，减肥茶什么的，有效吗？我认真怀疑。
可是，没办法，想赚钱他们就必须这么做，因为不能销售“不吃饭”，“不抽烟”这种产品，但他们可以卖给你很多药。
在商业中，解决问题的方案总是属于“Via Positiva”，加新的的因素，要不然无法赚钱。
Via Negativa 的好处是：免费，简单，省事，有效。
最好是增添和去掉一起使用。
感情中的去掉之道
那爱情呢？
如何以“减去”而获得爱情？如何“去掉”而让感情更顺利？
很简单，请记住这句拉丁语谚语：
Nimium boni est,
cui nihil est mali.
The good is mostly
in the absence of bad.
好主要就是缺乏坏。
就像避免破产是变得富有的最好开始，淘汰渣男和错误的人，就是获得美好爱情的最佳方法。
你可以学习聊天技巧，你可以学习男人的思维，你可以提高情商，可以提高你的外在吸引力等等，这些都很有效的方法。
但是，更简单的是，你别给错误的人机会。
你从一开始戒渣，这样一切就会顺利多了。
如果你不给渣男机会，如果你尽快淘汰不合适的选手，拥有幸福的爱情会容易多了。
就像戒烟，会让你更容易健康。戒渣，会让你更快找到真爱，并且也因为选对人了，而更容易维护这段关系。
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