惊魂高马:2天共睡5小时,酒后跑马12公里命悬一线

文摘   2024-11-05 09:38   江苏  

11月3日,天空如洗,阳光明媚,高淳的天空似乎也被这场“螃蟹马”的热情所感染,阳光明媚而不炙热。我们的跑团小伙伴们在濑渚洲公园集结,兴奋地合影留念。

除了马拉松,还有什么比赛能让15000名跑友和你一起跑步?

周围的跑友,有的轻松自如,有的摩拳擦掌;有的全副武装,还有穿着绿叶红花袄式的短袖,五彩斑斓的,让人忍不住多看两眼。

赛道两侧不停有人在喊加油,除了志愿者,还有好多当地民众,特别是小孩子,奶声奶气,特别卖力,特别可爱。

孩子们都在给你加油呢,实在是舍不得放慢配速啊,即使是固城湖大桥的大上坡,都没见谁掉速。

你只要在人群里奔跑,就会不自主地跟着大家配速。当你身边都是大神时,你自然也不会跑很慢。

12公里左右,拐进了林荫道,终于不用在大太阳底下暴晒了。人们都说,不用期待风,跑起来就会有风。林间形成的凉风,沁人心脾。

那种清凉,就像大热天里你大口吃冰淇淋的快乐,一边品尝还能顺便在赛道上和认识的跑友互相打招呼。

但是好景不长,不久就有跑友倒在了赛道上。

没有呻吟,没有呼救,毫无预兆

急救跑者过去了,还在观察情况。

经过的跑友,虽然未必相识,但在向前奔跑的过程中大声喊医生救人。

每一秒都是生命力在流逝,每晚救一秒,危险就大一分。

生命就是这样脆弱,命运又是这样无常,在最深的低谷里,也许就有一道光照进来。

上图来源:跑团的跑友聊天

有一位跑者这样描述当时的场景:

“那个跑者就在我左边摔下去,我跑了前面30米又回头看,翻白眼,第一次赛道上看到这种太吓人了。

……

“他就在我左边跑了倒下去,我跑到前面几十米,看到大家没有关心我就往回,这时候有一跑者放了一个装水的瓶子放在前面怕有人过来踩到,他可能准备继续跑,我跑回来说赶紧急救,边上又来一个人把他翻了身面朝上,我说要做心肺复苏,那个人怼我说有气息不需要做,这个时候我就继续跑,大概前面的跑者有人看到有急救就喊他们,陆续就有人往那个方向去”

我们跑团的明星急救跑者和诸多比赛的官兔——美美姐,也经过了那里。本来她是和朋友一起按配速跑,有非常明确的跑马规划。
但是当她看到有人倒地,立刻让同伴先跑,她二话不说就去查看情况。
同样,她也遇到了阻碍,还是有人让她不要做心肺复苏。
她后来描述当时的场景:“被我毫不犹豫怼回去了,脸如白纸没有意识,即使有呼吸也是濒死叹息样呼吸。”
美美姐是江苏省红十字会救护培训师,南京市红十字会三项救命技能主任讲师,美国心脏协会AHA导师。
有专业buff, 她非常了解第一时间要做什么,跪地做起心肺复苏的同时,大声呼救,让人去找AED。
很快,AED来了,美美姐又一边做心肺复苏,一边现场指导AED操作:开机、贴电极片,直到语音提示请离开患者,她才停止心肺复苏,交代给医生后继续比赛。
(上图:12公里后配速突降,是因为在救人)
为了赶上同伴,她不得不用435的配速,追了3公里 ,才追到小伙伴。然后,他们在原计划时间内完成了全马,并且,小伙伴PB了整整一小时。
跑完后,她在赛场志愿者处得知,12公里倒地的跑者,已经救回来了。
而她因为救人时跪地,膝盖沾上的尘土,在之后的30公里赛道上一直伴随着她,被赛道摄影师记录了下来。
用我们的话来说,社会我美姐,人狠话不多。
带人PB整整1小时还能顺手在赛道上救一条命,事了佛衣去,深藏功与名。

如果不是跑友提起,我们都不知道我们跑团大神带人PB还顺带救人的事。
有个跑友说:“美美姐就是我们的定海神针”
当时在场的急救跑者也一样关注着这位跑者。第二天,美美姐联系上了这位急救跑者,交流当时的惊魂一刻:
在赛后回家的路上,美美姐接到了一通电话,原来那位被救的跑友打听到是美美姐救了她,表达感激。
电话中,对方中气十足,看来是恢复得不错。
我们得知原来这位跑友,并不是跑步小白,也是经过了充分的训练之后 ,才报名跑半马的,之前训练时,也跑过半马。
不是那种一到赛场就瞎冲的愣头青。
跑团的小伙伴后来才了解到,因为跑友难得这么多人相聚,所以不免开心喝了几杯,喝得比较晚。
而且这位跑友前一天也因为工作熬夜,两天一共才睡了5小时。
虽然不是小白,也精准踩到了好几个马拉松的雷点。
他说,当时没有感觉了,倒下也感觉不到疼,没有任何知觉。
这一次也深深认识到科学训练和科学地跑步,永远强调都不为过。
对赛事敬畏,就是对生命的尊重,是对自己人生的负责。科学地参赛,保证充足的睡眠,赛前不饮酒不熬夜。
人生,是自己的赛场。马拉松可以再来一次,你还有很多机会,和数以万计的跑友汇聚在起点,随人潮涌动,伴着光奔跑,而终点如此笃定,就在水那边。
可是,人生又有多少机会可以重来?
行速疾兮难顾景,心目笃兮罔顾人。慕强前冲无迂回,跌落云端方知苟。
配速诚可贵,膝跪价更高。若为救人故,两者皆可抛。

经过这一段旅程,我们跑过桥,看过水,经历日出的清晨,一览固城湖的绝景,饱尝螃蟹的肥美……这大千世界包罗万象,唯有活着才有无限可能。
马拉松不是儿戏,马拉松的终点永远是回家的路。
敬畏生命,致敬每一位施救者,致敬每一位为他人发声、大声呼救的跑友!
也衷心祝愿那位倒地的跑友早日康复,莱斯跑团欢迎你~
高马再见,高马明年再来~


下面带大家回顾下莱斯跑团这些年在急救方面做了哪些事

1.长期组织急救培训,并考核发急救证

2.承接马拉松赛事急救跑者任务,赛前做急救复训


3.和南京市红十字会签署合作协议,成为红会下属应急救援队

把急救知识免费传递给身边每个人,让爱,从你我开始


4.和南京南站派出所合作,成为平安合伙人


莱斯跑团
莱斯跑团成立于2017年3月5日,南京本地的小跑团,成员2万余人。是南京各大马拉松官方合作跑团,悦跑圈全国十佳跑团,华东地区十佳跑团,索康尼和韶音签约跑团。每周有多次线下跑步活动。可免费加入我们一起放肆跑步,享受团队带来的专业与服务!
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