学习书法，最有效最快捷的方法除了临帖还是临帖。临帖到底应该怎么临，这样的理论文章很多，长篇大论的更是数不胜数。其实临帖没那么玄乎，按照启功先生的说法，临帖只要记住四个字“静、近、慢、准”就行了。
包括人静心静，临帖前，须端正坐姿，腰自然伸直，膝与肩同宽，身离桌一拳头，这样血脉通畅，清气上升，浊气下沉，精神饱满，神闲气定，心无杂念。这是练习书法第一要领，也许书法有健身功效也与此有关。
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