一、我们为什么要给孕妇和宝宝选择吃有机食品?
1、有机食品含有较多铁、镁、钙等微量元素及维生素C,而重金属及致癌的硝酸盐含量则极低。选择有机食品作为辅食,就可以更好地让孕妇特别是肚子里的胎儿营养得到全面的补充,当然您的宝宝正值成长期更需要有机食品的帮助。
2、有机食品在味道上和普通食品看似没有区别,但是口感可能更为浓郁和鲜美。因为有机农业提倡保持产品的天然成分,对于味觉没有被破坏而且比较敏感的宝宝来说,有机食品更有吸引力。多数孕妇在怀孕期间口味爱好跟平时反差很大,可以选择有机食品来满足食欲的同时,给您和肚子里面的宝宝带来更多的是安全,因为有机食品在种植的过程中不允许施用有毒有害的化肥、农药、以及添加剂。
3、有机食品与国内其它优质食品的最显著差别是,前者在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化学、激素等人工合成物质,后者则允许有限制地使用这些物质。因此,给孕妇、宝宝吃有机食品,作为爸爸妈妈的您就不用担心食品安全方面的风险了。
4、如果长期食用有机食品,会提高免疫力,妈妈和宝宝少生病。
二、哪些有机食品适合孕妇和宝宝吃?
1、一般的有机农作物产品(例如有机牛奶、米、蔬菜、水果、鸡蛋等):适合孕妇、宝宝食用
除具备普通农作物产品的营养成分外,一般的有机农作物产品在安全性上大大增加了,而且微量元素和维生素含量增加,因此十分适合宝宝食用。
2、有机水产品:适合孕妇、宝宝食用
水产品富含蛋白质、维生素A、维生素D、矿物质、磷脂,有助宝宝大脑发育。所以有机水产品比一般水产品更适合抵抗能力较差的小宝宝。
3、有机奶产品:适合孕妇、宝宝食用
有机奶牛的的生产过程符合生物自然法则,和普通奶牛相比,其产出的牛奶具有更天然、更安全的特点。有机牛奶中含有的胡萝卜素比普通牛奶多75%,有益于预防视力减退;有机牛奶中重要的不饱和脂肪酸α-亚油酸高出普通牛奶的2倍,有机牛奶中含有ω-3不饱和脂肪酸的含量高出一般牛奶
什么是有机食品?
1.所有有机生产中包括(土地、牧草种植、奶牛饲养等)严禁使用任何合成化肥和人工化学植物防护剂(化肥、农药、抗生素等),在加工过程中也严禁使用任何人工添加剂。
2.耕作人在耕作中必须保持大自然周期的整体理念,令农场变成一个拥有自然周期和生命能自给自足的生态系统,以保持农产品的高能量与纯净不受污染。
3.有机生产禁止使用转基因生物和用转基因生物生产的产品。
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