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提臀美腿，开肩美背，最全能的体式，点赞收藏练起来吧！

美体 2024-11-24 06:30 广东

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主题Theme：高位起跑式

难度等级Level：★★★

时长Time：00'45''

体式功效：消除腰腿脂肪，紧致臀部肌肉，保持脊柱活力

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