绘画读心
轻松育人
9月9日中午，天心区南塘小学开展了为教师减压赋能的心理团体辅导活动。此次活动旨在通过绘画心理学技术提升教师的心理素质，促进教师的身心健康和谐发展。
20余名教师参与了此次团体心理辅导活动，活动由一系列精心设计的环节组成，包括通过绘画表达内心情绪，提升自我认知和正向情绪赋能。在“镜中我”环节，老师们通过自画像的形式，深入了解自己，探索内心情感。随后，大家画出象征内在动力的“动力树”，进一步关注自我心理状态，学会有效应对工作压力。
通过这次活动，老师们不仅学会了通过绘画释放压力，还从中获取了更多的正能量，为日后的教学工作积累了丰富的心理调节经验。活动结束后，参与老师纷纷表示，此次心理团辅活动对他们的个人成长和教学管理起到了积极作用。
此次活动为南塘小学的教师提供了一个放松身心、深入反思的平台，也为教师们今后的工作提供了有效的心理支持与赋能。
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撰稿：阳粤佳
初审：胡耀国
编辑：胡佳欢
复审：王书琴
终审：李熠
