2025年1月6日 | 星期一
小寒时处二三九
天寒地冻冷到抖
来看具体预报
🌈【天气预报小剧场】🌈
预计未来一周
我市以晴间多云天气为主
白天暖洋洋的
风力以2~3级为主
上周末的升温只是暂时的
这两日气温稍有下降
明天夜间之后气温大幅下降
降温幅度达5~7°C
最低气温在8日夜间仅-11°C
而后气温虽有小波动略有回升
但整体气温依旧较低
不可小瞧小寒的威力
小寒时节是一年中最寒冷的时段之一
应适当调整饮食结构，多吃温补性食物
适量摄入新鲜蔬菜水果
补充维生素C和其他微量元素
少吃生冷刺激性的食物，以免损伤脾胃
冬季锻炼有助于提升免疫力、促进血液循环
适当进行药补以防御冷气的侵袭
体质偏热的人应适量进补，避免辛辣油腻食物
小寒时节
小寒期间应避免寒冷的气候损伤阳气宜早睡晚起,注意做好暖头、暖足、暖背“三暖”。自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，此时合理进补可及时补充气血，抵御严寒侵袭。
具体天气预报
6日夜间到7日白天：晴间多云，偏南风2～3级转3～4级，最高气温8～9℃，最低气温-8～-3℃。
7日夜间到8日白天：晴间多云，偏北风3～4级，最高气温2～4℃，最低气温-9℃～-4℃。
8日夜间到9日白天：晴间多云，偏南风2～3级，最高气温2～4℃，最低气温-11℃～-6℃。
9日夜间到10日白天：晴间多云，偏南风2～3级，最高气温4～6℃，最低气温-10℃～-5℃。
10日夜间到11日白天：多云，偏南风2～3级，最高气温6～7℃，最低气温-8℃～-4℃。
11日夜间到12日白天：晴间多云，偏北风2～3级，最高气温5～7℃，最低气温-8～-4℃。
12日夜间到13日白天：晴间多云，偏南风2～3级，最高气温7～9℃，最低气温-7～-4℃。
各县（市）今天夜间到明天白天预报
邢台:晴, 西风2—3级, -2℃～8℃
临城:晴, 西南风转西风2—3级, -5℃～8℃
内丘:晴, 西南风转西风2—3级, -5℃～8℃
柏乡:晴, 西南风转西风2—3级, -5℃～8℃
新河:晴, 西南风2—3级, -5℃～8℃
宁晋:晴, 西南风转南风2—3级, -2℃～8℃
隆尧:晴, 西南风2—3级, -4℃～8℃
巨鹿:晴, 西南风2—3级, -3℃～9℃
任泽:晴, 西南风2—3级, -3℃～9℃
南和:晴, 西南风2—3级, -2℃～9℃
沙河:晴, 西南风转西风2—3级, -6℃～11℃
广宗:晴, 西南风2—3级, -6℃～9℃
平乡:晴, 西南风2—3级, -4℃～9℃
南宫:晴, 西南风2—3级, -4℃～7℃
清河:晴, 西风转西南风2—3级, -6℃～8℃
威县:晴, 西南风2—3级, -6℃～8℃
临西:晴, 西风转西南风2—3级, -5℃～8℃
预报来源：邢台市气象台
转载请注明来源：邢台气象
编辑：刘孜涵
初审：刘志静
终审：马道林
