西北风起，小雪封地
小雪
是二十四节气中的第20个节气
每年的公历11月22或23日
当太阳到达黄经240°的时候
即为小雪
小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也
小雪的到来
往往预示着严冬的深入
小雪三候
初候，虹藏不见
到了小雪节气，降水量越来越少了，天气因此变得异常干燥，太阳离我们越来越远，光照也越来越弱，在这样的天气条件下，彩虹很难出现。
二候，天气上升地气下降
小雪时节，阳气上升，阴气下降，一升一降之间就使得天地不通，造成阴阳失调，万物因此而失去了生机，大地出现一片萧条的景象。
三候，闭塞而成冬
此时，天空阴沉，大地上的草木都已经枯萎，河流结了冰，这番冬景实在是充满了闭塞之感。
小雪习俗
打糍粑
在我国南方的一些地区，有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸煮捣烂之后所制成的一种食品。
腌菜
“小雪大白菜入缸，大雪大白菜出缸。”旧时，为了解决冬天蔬菜不够吃的问题，许多地方都会腌菜。入冬前后，人们会将准备好的大白菜、萝卜、雪里蕻等蔬菜。
酿新酒
小雪前后人们有酿酒的习俗，孝丰在立冬酿酒，长兴在小雪后酿酒，都称为小雪酒，该酒储存到第二年，色清味冽。这是因为小雪时，水极其清澈，足以与雪水相媲美。
腊腌肉
小雪时节家家户户开始腌制腊肉，以备冬季食用。腊肉色泽金黄，香气浓郁，经过风干和腌制的过程，将会变得更耐储存。在寒冷的冬日，吃上一口腊肉，既能满足热量的补充，也寄托了对丰收年景的期盼。
小雪·养生重点
早睡晚起
《黄帝内经》有云：“冬三月…… 早睡晚起，必待日光。” 意即人们应适当早睡，且早晨不宜过早起床。尤其是老年人，若时间允许，最好等太阳升起、阳气生发之时再起身，如此方能确保充足睡眠，利于阳气潜藏、阴精蓄积。
注意保暖
小雪节气虽然还没冷到严冬的程度，但是也要注意戴好帽子、围巾等。头部是阳气汇聚的地方，所以外出要保护好头部，注意防寒、保护阳气。同时脚踝、膝关节等也要做好防护措施。
适量运动
小雪节气虽然气候寒冷，但是适当进行户外运动，可以强化身体的防御能力和耐寒力。不同的人群以及不同的身体状态需要选择适合自己身体的运动，要量力而行，循序渐进，不可盲目逞强。如有心脑血管疾患的人应避免做打球、登山等剧烈运动；呼吸系统疾患的人，如肺气肿、肺心病等，运动应选择上午、下午日照充足时，避免受寒冷的促动，从而诱发急病。
