买菜、做饭、带娃，下围棋、广场舞、刷视频...... 当代老年人身兼各种“天职”兼顾了爱自己和爱家人 但 ，生活变忙碌了身体更要跟上生活的步伐变年轻！ 在重阳节到来之际，
欢迎收看新新老年人的生活大赏
超能老人
买菜、做饭、带娃 ，身兼数职
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【健康提示】
过度劳累会造成老年人免疫功能下降 ，免疫功能下降易导致感染性疾病的发生。
1，比如带状疱疹，90%以上的成人都曾感染过水痘-带状疱疹病毒 2，且多数人还在孩 子的时候就感染了这种病毒，初次感染后发病就是我们熟悉的水痘，水痘痊愈后，病毒不会 从人体内彻底清除，而是潜伏在了我们的神经节内，当身体免疫力下降时又被激活，诱发出 带状疱疹。
尤其是 50 岁后 ，随着身体免疫功能下降 ，患带状疱疹的风险也会随之增加 ，据了解，我国 50 岁以上中老年人患带状疱疹的人数高达 150 多万。
斜杠老人
广场舞、摄影、健身 ，爱好多样
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【健康提示】
上山、下海都需要健康的身体，然而，我国老年慢病群体庞大，约 75%的 60 岁及以上 中老年人至少患有 1 种慢病。3 除本身的危害 ，慢病还会引发感染性疾病 1 ，需尽早预 防。
老年人的常见慢病有高血压、关节炎、心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺等，慢病不仅对 身体有很大的危害 ，还更容易引发感染性疾病。4-5
例如，常见的慢病患者患带状疱疹的风险会显著增加 4-5，带状疱疹也会加重慢病症状，如糖尿病患者可能会因带状疱疹导致血糖控制的恶化 6，带状疱疹还可能会增加心脑血管疾 病 7、帕金森病 8 等疾病发生风险。
提早预防 ，才能更好的做斜杠老人！
保养达人
补品、保健品 ，什么都尝试
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【健康提示】
秋冬季来临，除了健康饮食、适度锻炼，不要忘记还可通过接种疫苗保持健康。
中老年疫苗接种建议 ：
疫苗种类 | 预防疾病 |
带状疱疹疫苗 | 水痘-带状疱疹病毒引起的带状疱疹 俗称缠腰龙、飞蛇..... |
23 价肺炎球菌多糖疫苗 | 肺炎球菌感染引起的侵袭性疾病(如肺炎、中耳炎、鼻窦炎、 脑膜炎、菌血症)10-11 |
流感疫苗 | 流感 |
重阳节至
即使不能常伴左右 ，也要守护父母健康
愿所有的父母都可以平安 ，快乐 ，健康
接种地点：万新街社区预防接种门诊（汇莲美苑社区卫生服务站）
咨询电话：022-24735561
预约方式：扫码预约
文献参考：
1、中华医学会全科医学分会,中华医学会杂志社,中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会,等.社区老年 人常见感染性疾病疫苗应用专家共识[J].中华全科医师杂志, 2022,
21(1):18.DOI:10.3760/cma.j.cn114798-20211123-00870.
2、中国医疗保健国际交流促进会皮肤科分会,中华医学会皮肤性病学分会老年性皮肤病研究中心.带状疱疹 疫苗预防接种专家共识[J].中华医学杂志, 2022, 102(8):6.
3、约 75%60 岁及以上人群至少患 1 种慢性病 年纪越大越需主动预防感染性疾病 ，消费日报网
4、Poirrier JE, et al. Diabetes Care 2022.
5、Marra F, et al. Open Forum Infect Dis. 2020;7(1):ofaa005.
Muñoz-Quiles C, et al. Hum Vaccin Immunother. 2017;13(11):2606-2611.
6、Tsai YH, Hsieh MJ, Chang CJ , et al. The 23-valent pneumococcal polysaccharide vaccine is effective inelderly adults over 75 years old—Taiwan’s PPV vaccination program. Vaccine.2015;33(25):2897-2902.
7、中华预防医学会 ，中华预防医学会疫苗与免疫分会. 肺炎球菌性疾病免疫预防专家共识（ 2020 版）. 中华流行病学杂志. 2020;41(12):1945-1979.
