科学预防
健康成长
——诺如病毒预防知识宣传
秋冬换季时期，天气多变，时暖时寒，正是一些传染病的高发阶段，要格外注意诺如病毒！
什么是诺如病毒？
诺如病毒
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性爆发流行。
诺如病毒拥有“超能力”？
1、感染性超强
诺如病毒的感染性极强，只需少量病毒颗粒，就可以感染很多人。因此，在学校／托幼机构等人群密集的地方，一旦有学生感染，很容易传给同班同学。
2、感染人群超广
诺如病毒具有全人群普遍易感的特点，各年龄段的人群都可能会感染。
3、环境抵抗力超强
0℃-60℃的温度范围内可存活。
可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。75％酒精、免洗洗手液无法灭活诺如病毒。
诺如病毒有什么症状？
诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
如何有效预防诺如病毒？
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生是关键。
（一）家庭预防手段
1、平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。
2、不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。
3、若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。
4、患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。
（二）孩子预防手段
1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
3、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。
4、如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
（三）幼儿园预防手段
1、幼儿园建立工作小组，制定传染病防控方案及应急预案，严格落实晨午检、缺勤登记、追踪制度及复课证明查验等制度。
2、保证孩子在园的户外运动时间，科学、有序的组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力。
3、关注孩子身体变化，一旦发现幼儿出现呕吐、腹泻等症状，建议患病幼儿及时回家隔离治疗，并按照规范进行消毒处理。
4、配备充足的消毒物资及个人防护用品备用，定期对幼儿园内公共场所及门把手、楼梯扶手、水池、便器、电梯按钮等重点部位进行清洁及消毒。校医、保洁人员及教师应熟练掌握呕吐物的处置方法。
5、加强食堂从业人员的健康管理及传染病知识培训，同时做好幼儿园饮水及食品安全的管理。
6、对家长及幼儿进行诺如病毒等肠道传染病防治的健康教育，提高防病意识和健康素养。
感染诺如病毒怎么办？
感染了诺如病毒之后不要害怕，因为诺如病毒感染大多数还是属于自限性的疾病，轻症患者可以自愈。
感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。
诺如病毒虽然可怕，但是我们不必惊慌。只要家长配合幼儿园，做好防治措施，加强预防，加强锻炼，做到防患于未然，共同呵护孩子健康成长。
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文字 :徐志群
编辑:许芳菲
初审：姚澄
复审：张燕
终审: 胡跃琴
