【五脏调养】大全,千金难买,赶紧用起来!

文摘   2025-01-08 09:16   广东  
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付济华

中医师这样说


五脏是人体健康的根基,要是哪出现了问题,就会有相应的表现。比如:


今天,我们就来聊一聊如何进行调养。

1、神不好
容易犯困

✔原理解释:心主神明,心气不足的时候,会导致精神的疲倦,容易犯困。

推荐中药:归脾丸

组方:党参80克、白术(炒)160克、炙黄芪80克、炙甘草40克、当归160克、茯苓160克、远志(制)160克、酸枣仁(炒)80克、龙眼肉160克、木香40克、大枣(去核)40克。

2、脾不好
容易痰多

✔原理解释:脾负责运化水湿,脾功能失常就会导致体内水湿停滞,引起痰湿过多。


推荐中药:人参健脾丸

组方:参25克、白术(麸炒)150克、茯苓50克、山药100克、陈皮50克、木香12.5克、砂仁25克、黄芪(蜜炙)100克、当归50克、酸枣仁(炒)50克、远志(制)25

3、肠不好
屁就多

✔原理解释:肠道运化失常,消化功能紊乱,导致食物分解不完全,气体难以排出或分散,就会出现屁多的情况。

推荐中药:四君子丸

组方:党参200克、炒白术200克、茯苓200克、炙甘草100克。

4、肺不好
身上痒

✔原理解释:肺主皮毛,肺气不足时,皮肤的保护功能减弱,容易受到外界刺激而出现痒感。

推荐中药:二陈汤

组方:半夏15克、陈皮15克、茯苓9克、炙甘草5克。

5、心不好
出汗多

✔原理解释:心主血脉,心功能失常会影响气血运行,动不动就出汗特别多,浑身大汗。

推荐中药:玉屏风颗粒

组方:黄芪180克、白术120克、防风60克。

6、肾不好
尿就多

✔原理解释:肾主水液代谢,肾气不足时,水分无法被正常吸收和排泄,就会出现尿频、尿多等症状。

推荐中药:龟鹿补肾丸

组方:菟丝子(炒)51克、淫羊藿(蒸)43克、续断(蒸)43克、锁阳(蒸)51克、狗脊(蒸)64克、酸枣仁(炒)43克、制何首乌64克、炙甘草21克、陈皮(蒸)21克、鹿角胶(炒)9克、熟地黄64克、龟甲胶(炒)13克、金樱子(蒸)51克、炙黄43克、山药(炒)43克、覆盆子(蒸)85克。

7、肝不好
梦就多

✔原理解释:肝气郁结,引起情绪不稳,影响睡眠,甚至是多梦易醒。

推荐中药:当归补血丸

组方:黄芪30克、当归6克。

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