埋头备考，落笔沙沙，
一程山路，“研”途漫漫。
这是一个从春天就启笔的故事，潺潺流水终于穿过了群山一座座，流水带来这一路拼搏的印记，让我们再次聆听梦想开花的声音，让这个冬天，不留遗憾。
这一轮“考研”征程
你我共同见证图书馆窗外十点半的月亮
每一道数学难题都仿佛是难以逾越的险峰；
背了又忘的“肖四”“肖八”，像手中握不住的沙；
长廊里此起彼伏的读书声，只听见自己心跳如鼓……
考研，是一场自己与自己的较量：
日夜兼程，分秒必争，
晓寒未散，负笈而行，
灯昏月冷，坚守桌前，
心向归途，志在学程。
哪怕前路迷茫，
咬牙坚持，
用努力书写着属于自己的考研传奇，
去叩响那扇通往理想的殿堂大门吧！
历尽天华成此景
人间万事出艰辛
考研可不是孤军奋战，
拥有一群志同道合的朋友超酷的好不好！
这群志同道合的朋友，
既可以是备考途中相伴的学习搭子，
也可以是在背后为大家提供支持的学校、学院。
“脐”开得胜，马到“橙”功。
“研”路最后一公里，上岸上岸上岸！
“橙”心“橙”意，满满能量
同舟共济，一举夺魁！
走向考研考场，别忘了做好考试准备噢！
考前务必检查一下：
考试用具都准备好了吗？
①身份证，准考证
建议大家一次性多打印几张准考证，以防丢失。
②铅笔
正品中华牌2B铅笔，至少2根，两头都削好，如果是自动2B铅笔的需要带好替换芯。
③橡皮
最好买画图用的橡皮，擦得干净不留痕。
④中性笔
对于机读卡书写，上面都会有明确的要求使用黑色中性笔，不要用钢笔或者圆珠笔。
⑤画图工具
专业课涉及到画图的同学一定把自己平常用的画图工具带齐全。
考场规则要牢记！
（江西省2025年硕士研究生招生考试（初试）考场规则）
（江西省2025年硕士研究生招生考试（初试）统考科目考生答题须知）
（2025年研考江西省教育考试院及各报考点咨询电话）
考试心态要放好！
一、心态调整
（一）考前
1. 熟悉考场环境与流程，减少未知带来的紧张。
2. 充分复习，增强自信。按大纲梳理知识，查缺补漏。
3. 积极自我暗示，如“我已准备好，能正常发挥”。
（二）考中
1. 紧张时暂停，深呼吸平心静气，闭眼慢吸慢呼。
2. 遇难题先跳过，稳定情绪，后续或有启发。
3. 保持自身答题节奏，莫受他人影响，提前规划各部分答题时间。
（三）考后
1. 勿与同学过度讨论答案，以免影响后续考试心态。
2. 无论结果如何，都要调整心态，专注下一场考试或下一阶段任务，可适当散步放松。
二、饮食建议
（一）考前
1. 选营养丰富易消化食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包，提供能量且不加重肠胃负担。
2. 多吃蔬果，如菠菜、橙子，补充维生素与矿物质，维持身体机能。
3. 忌油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸品、辣椒，防止肠胃不适。
（二）考中（长时间考试）
带坚果、巧克力等零食，中场休息时补充能量。坚果富含优质脂肪与蛋白质，巧克力可快速升糖恢复精力。
（三）考后
可适量吃喜欢的食物犒劳自己，但避免暴饮暴食致身体不适。
祝各位交通考研er
身体健康，心情愉快，
考的都会，蒙的都对！
“学都学了”，必须上岸！
追光的人，
终会光芒万丈。
黎明破晓之前，也许你会处在黑暗之中，但请不要放弃，坚持下去，黎明的曙光就在眼前。
循此苦旅，终抵繁星，祝你一“研”为定，未来可期。
25考研，一战成硕!
出品/ 交通运输工程学院新媒体中心
文字来源/ 陈晓涵
图片来源/ 陈晓涵 杨宇辰
编辑/ 陈晓涵
初审/ 陈熙来 彭兴
复审/ 陈萌
审签/ 陈鹰
