叮咚!你有一份来自心理沙龙的幸福修炼手册

教育   2024-12-12 23:29   江西  



寒冬无法停下我们追求幸福的脚步。我院心素部于12月7日晚19:00在25栋108教室举办了主题为“修炼幸福的磁场”的心理沙龙活动。幸福如同磁场一样,虽然看不见,摸不着,但却无处不在。本次心理沙龙旨在帮助同学们修炼幸福的磁场,快乐成长。热情高涨的活动气氛让大家内心感受到温暖,同时也让大家感受到了幸福的力量。









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 活动开始,大家被分成了七个小组,每组六个人,各小组需要在活动中获得积分来确定最后的名次,可以由回答问题,在游戏中获胜来取得积分。

三位主持人热烈欢迎大家的到来,介绍了本次活动的目的,希望大家在这次的心理沙龙中畅所欲言,展现自我,探寻如何修炼自己的幸福磁场,在简单地介绍规则后,现场进行了“听歌识曲”的游戏,听着熟悉的旋律,大家踊跃举手发言,现场的气氛开始活跃起来。




01

幸福感受力

活动的第一部分是幸福感受力,主持人贺贝宁就幸福感受力让大家积极分享对幸福的理解以及生活中的幸福时刻,同学们积极发言,认为跑完校园跑、完成作业就是幸福时刻。然后主持人开始了猜成语游戏,大家积极思考,小组成员互相讨论,在这个寻找答案的过程中感受到团队合作的幸福。

02

取悦自己

第二部分的主题是取悦自己,主持人魏浩然首先播放了一段激情演讲的视频,告诉我们人生就应该充满passion,我们要做自己人生的主角,让自己幸福起来。接下来进行的是第二个游戏,每组需要抽取一个有关幸福的问题,并就这个问题依次增加答案的字数,小组成员们积极配合,现场充满了欢声笑语。在第二部分的最后主持人播放的一段视频,展示了取悦自己的重要性,爱别人之前请先爱自己,我们每个人都是自己人生的主角。

03

欣赏他人

第三部分的主题是欣赏他人,主持人李可欣介绍了欣赏他人对于修炼幸福磁场的重要性,我们身边有许多为我们带来幸福的人,我们也要学会欣赏他人,在幸福的磁场中相互作用,彼此促进。本轮进行的游戏名为“不能说的秘密”,需要大家就主持人给出的问题思考不同的答案,并且不能和主持人给出的答案相同。游戏过程中大家变得更加欣赏队友,幸福的磁场在思考答案的过程中相互作用

经过几轮活动的角逐,来到了最后的颁奖环节,前三名的队伍获得了丰厚的奖品,而未获奖的小组也收获了精美的小礼品。在心理沙龙的最后,大家将座位上的气球一一“消灭”,让自己的烦恼与不开心消散在气球的破裂声中。













本次以“修炼幸福的磁场”为主题的心理沙龙活动圆满结束。大家在活动的过程中收获了修炼幸福的秘诀,热烈、开心的活动氛围也让大家直观地感受到了幸福的力量。希望我们在未来的道路上坚定追求幸福的脚步,让幸福的磁场时刻作用在我们身边。心素部期待在下一次的心理沙龙活动中与您相遇!




END


出品/ 交通运输工程学院新媒体中心

图文来源/ 交通运输工程学院心素部 于陆洋 余晨

编辑/ 万林峰

初审/ 陈熙来 彭兴

复审/ 陈萌

审签/ 陈鹰


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