觉察接纳
自助助人
保持觉察，接纳当下。2024年10月20日晚上，我院以各班级为单位，组织开展“觉察.接纳.自助.助人”心理主题班会，活动地点为各班晚点名教室。本次活动分为线上竞答和线下班会两个部分。
在线上竞答环节，各班级同学积极参与，于规定时间内扫码答题，完成心理健康知识竞答。此次竞答中，我院共有1615人参与，平均正确率为85.26%。通过此次心理健康知识竞答，参与者能够更好地了解心理健康的重要性，也能更深入地了解自身情绪和心理状态，提高识别和应对心理健康问题的能力。
在线下班会阶段，同学们扮演着不同的角色，进行模拟对话；紧张激烈的进行着有关心理问题的辩论；开展内容丰富、形式多样的心理小游戏……经过激烈比拼，22小教607班以乐趣十足的游戏环节和生动活跃的班级氛围斩获此次班会活动的一等奖；22小教610班、23科教602班以新颖的小游戏和活跃的气氛荣获此次班会活动的二等奖；21小教605班、21小教604班、21小教607班以良好的纪律和积极向上氛围获得此次活动的三等奖。
在22小教607班，主持人组织了一场“情绪接力赛”互动游戏。游戏过程中，参与者通过肢体语言和面部表情依次传递情绪，接力的同学则要快速猜出所传递的情绪。这场活动让大家在轻松的氛围中享受互动的乐趣，同时增强了班级的凝聚力。
（22小教607班开展“情绪接力赛”互动游戏）
（22小教610班在进行有关心理问题的辩论活动）
此次班会的成功举办，不仅展现出了我院学子的青春与活力，也彰显了我校阳光、快乐、和谐的校园文化。通过知识竞答、情绪扮演和互动讨论等，同学们不仅深入了解了觉察的重要性，还学习到了如何接纳自己和他人。希望在未来的日子里，同学们能够在生活中时刻保持觉察，积极接纳自己和他人的感受，并勇于分享与帮助。我们每个人都可以成为自己和他人的支持者，携手走过人生的起伏。让我们共同努力，营造一个更加理解和包容的班级氛围，鼓励彼此，助力成长。
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图文/初等教育学院心理部
编辑/何林蓉
复审/周思颖、钟海伦
终审/刘聪（老师）、陈思敏（老师）、张芳（老师）
