在快节奏的现代生活中
来自工作、学习、人际关系的压力与挑战
都可能在我们的心灵深处留下痕迹
有时甚至会导致失眠、抑郁和焦虑等心理问题
焦虑、抑郁情绪如何避免发展成疾病？
饱受心理疾病困扰的人除了寻求专业帮助
该如何释放压力、实现自我疗愈？
11月21日19:00
书香国网
国网浙江电力温岭市供电公司工会
联合邀请
首都医科大学附属北京安定医院
精神科副主任医师
田腾飞
做客“书香国网”APP直播间
与大家聊聊
“失眠抑郁焦虑症，如何自我治疗?”
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供稿单位：国网浙江电力温岭市供电公司工会
审核：宋磊
