北大跆拳道队喜获5金6银
2024年首都高等学校跆拳道精英赛于11月30日在北京科技大学举行，参赛运动员均为首都高等学校第20届跆拳道锦标赛各单项前八名的运动员。
北京大学跆拳道队由毛智和老师担任领队，刘林青老师担任教练，参与锦标赛的15名运动员均获精英赛参赛资格，因考试时间冲突等原因共有12名运动员参加本次精英赛竞技、品势项目的角逐，最终收获5金6银的佳绩，男子团体总分位列乙组第二名。
战绩速览
竞技成绩
北大跆拳道队共有3位队员参与竞技项目的角逐，在量级划分明确的竞技项目中，体重管理已成为队员们的必备技能。为保持良好的竞技状态，3位队员严格控制摄入、注重膳食均衡，同时平衡好学业科研任务，认真投入赛前集训。虽然另外5名具备参赛资格的队员因伤病、学业压力等原因未报名参加竞技比赛，但备赛期间仍保持训练，积极服务配合3名竞技运动员备赛，展现了北大跆拳道队团结友爱的品质。
青方-高嘉洪-男子54kg级
青方-李筱畅-女子46kg级
红方-彭译漫-女子57kg级
品势成绩
品势比赛是参赛者与自我的抗衡，是心灵的角逐与较量，不仅要求基本动作的准确度，还要展现强大的表现力，更要求选手在速度和力量、快与慢之间寻找平衡感。赛前集训以竞技项目为主，品势训练依赖于社团训练，功在平时。日后北大跆拳道将进一步提高对品势项目的重视程度，推进品势、竞技两个项目双驱动发展。
男子个人品势-邓清仁-太极八章
男子个人品势-何坤全-高丽
男子个人品势-赖庆锶-太极六章
女子个人品势-朱宇乔-太极六章
女子个人品势-周语承-太极七章
男子团体品势-高嘉洪/徐宏宇/杨涵易-太极三章
男子团体品势-何坤全/胡恭胜/王星元-太极四章
男子团体品势-赖庆锶/王星元/杨涵易-太极六章
混双品势-朱宇乔/赖庆锶-太极六章
混双品势-李筱畅/邓清仁-太极八章
反思总结 继往开来
教练无私奉献，指导有方
北大跆拳道队虽然是一支由非体育特长生组成的普通学生代表队，但却享受着很多专业队都可望不可及的训练条件——毛智和老师与刘林青老师的专业指导、倾情付出；优质的场地、器材、装备等硬件设施。
两位指导教师每周都现场指导队员们进行训练，在保证训练安全的同时专注于提升队伍训练的科学性、有效性，注重塑造队伍的精神风气。即使工作繁忙、需要照顾家庭等，但教练从未减少对队伍的关注与支持，老师教授予我们的远超于技战术、训练方法，为人处世之道尽体现在训练比赛的日常中。我们是他们带的队员、是学生，也是他们的孩子，由衷感谢教练陪伴我们成长。
毛老师在备赛期间
刘老师在备赛期间
散跆联队齐心协力，共创辉煌
11月30日的比赛日上，跆拳道队与兄弟队散打队并肩作战，分别在北京科技大学与北京建筑大学（大兴校区）参加比赛。散跆联队的教练员毛智和老师与刘林青老师需兼顾跆拳道、散打两个项目的比赛。在老师们的指导下，散跆大家庭的同学们充分发挥主观能动性，积极服务本队伍顺利完赛，胜利会师。在2024年首都高等学校武术比赛散手项目中，北大散打队喜获三金一银、一个第五名的佳绩，团体总分位列散手项目第一。
备赛期间散打队积极配合跆拳道队进行专项训练，从热身到身体对抗、支靶等，散打队的兄弟姐妹们发挥自身力量、爆发力等方面的优势，在帮助跆拳道队运动员备赛的同时也加强了步法、腿法的练习。两支队伍团结一致，在训练中互促共进，携手向文武兼备、身心同健的目标迈进。
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日常训练照
散跆合照
前辈助阵 朋辈互助 队魂永传
杨旭师姐、丁梦坤师姐常年与毛智和老师、刘林青老师保持联系，曾在百忙之中抽空来二体参与或观摩队员训练。本次比赛中北大跆拳道队前队长杨旭师姐前来指导帮忙，即使已毕业多年，大师姐的心一直与北大跆拳道紧密相连。前辈们助阵，为各位队员树立了榜样，为队伍薪火相传提供了宝贵的经验与不懈的动力。
杨旭师姐现场指导
队员侯钰坤因学业工作原因未报名参赛，但每次赛前体检都为队伍忙前忙后；李筱畅、彭译漫、高嘉洪身兼竞技与品势两个项目比赛，他们敢打敢拼、出色完成了较繁重的比赛任务；徐宏宇、杨涵易负责录制所有队员的比赛视频，赖庆锶、王星元、何坤全、周语承、胡恭胜灵活应对各项任务，协助运动员进行热身、盯检录、做好后勤保障工作等；队员侯苏益无比赛任务，但从日常训练到主动为本次比赛提供服务，她都未曾缺席；队长朱宇乔、副队长邓清仁分工明确、尽职尽责，顺利完成统筹服务工作。场上运动员奋力拼搏，教练员、队友们做好场边指导并加油助威，赛后又一起复盘做好总结，无论以何种形式，我们都在并肩作战。
比赛、训练团结协作
因为对跆拳道的热爱，我们走到了一起，共同享受风霜雨雪的洗礼与酣畅淋漓的快乐，收获友谊、感动与力量。纵使学业、实习、学工等繁忙，身心的疲惫总会在每次训练时见到彼此而消散，在训练场上、赛场上我们可以做那个纯粹的、真正的自己。荣耀背后是每一位队员日复一日的坚持，伤病难免、任务难逃，但因为有彼此的陪伴、支持，我们不再孤单、犹豫，我们勇于正视问题直面挑战，我们是一支敢想敢拼、善作善成的队伍。
Family
严肃而活泼的跆拳道队
校际交流促提升
自2023年12月首都高校跆拳道精英赛结束以来，北大跆拳道队先后与中国人民大学、北京外国语大学、北京建筑大学、华北科技学院的跆拳道队（协会）进行品势和竞技项目的交流。各队伍以武会友，以赛代练，在收获友谊的同时也积累了宝贵的经验，携手共进。
北大-北外-人大三校跆拳道交流活动
北大-北建大-华科 三校跆拳道队合影
北大-清华赛后合影
跆拳道队、跆拳道社团合影
本次比赛中队员与教练之间、队员与队员之间配合默契，在竞技项目的角逐中展现了较好的临场捕捉细节、总结问题并快速反应、高效执行的能力，在品势比赛中展现了北大人自信自强的精神风貌。
感谢赛事组织方的辛苦付出
队员们齐心协力、互帮互助，总体上圆满完成了比赛任务，并从中汲取了丰富的经验教训。跆拳道等体育项目的要义在于身心同健，队员们也会将跆拳道刚柔并济的辩证法运用于训练、比赛与日常学习生活中。
北大跆拳道队伍将继续——
发扬“完全人格·首在体育”的北大体育精神
贯彻跆拳道队“以礼为始，以礼为终”的理念
铭记跆拳道“礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈”精神
不辜负北京大学给予的厚望
锐意进取
不断超越自我
在接下来的比赛中再接再厉
为校争光添彩！
END
文案：朱宇乔
排版：侯苏益
动图制作：李筱畅
赛事摄影：北京大学跆拳道队
