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冬春换季之际，乍暖还寒时，又恰逢春节假期，人员流动性显著增大，各类聚集性活动频繁增多。这种情况下，病毒等致病微生物容易趁机而入，侵袭人体，给我们的健康带来潜在威胁。
重点场所：
学校、托幼机构、养老机构、密闭的交通工具、聚餐聚会等人员聚集的场所。
重点人群：
儿童、老年人、孕产妇和有基础病的人群。
预防措施：
三勤
☑ 勤用流动的水洗手。
☑ 居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
☑ 经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动
☑ 主动接种新冠疫苗。
☑ 如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，尽早前往正规医疗机构就诊，避免带病上学或上班。
☑ 主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙、丁四型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。
春节临近，群众乘坐密闭交通工具（客车、火车、飞机等），参加各类集会和聚会，接触频繁，流感发病风险增加。
重点场所：
学校、托幼机构、养老机构、聚餐聚会、密闭的交通工具等人员聚集场所。
重点人群：
儿童、老年人、孕产妇、学生、工人和有基础病的人群。
预防措施：
三勤
☑ 勤用流动的水洗手。
☑ 居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所，如果必须去则规范佩戴口罩前往。
☑ 经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动
☑ 主动接种流感疫苗。
☑ 如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，尽早前往正规医疗机构就诊，避免带病上学或上班。
☑ 主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，该病主要发生在儿童和青少年，感染后一般可获较持久的免疫力。主要传播方式为呼吸道飞沫传播。其临床表现多样，病人在感染了腮腺炎病毒后14-25天才会出现流腮症状，发病1-2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，随之唾液腺肿大，体温上升可达40℃。腮腺最常受累，通常一侧腮腺肿大后2-4天累及对侧。因唾液腺管阻塞，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。
重点场所：
学校、托幼机构、养老机构、密闭的交通工具、人群密集的公共场所。
重点人群：
儿童、青少年、免疫力较低的成年人、有腮腺炎病史或未接种腮腺炎疫苗的人群。
预防措施：
三勤
☑ 勤用流动的水和肥皂洗手，保持双手清洁卫生。
☑ 居室要勤开窗，多通风，保持空气流通，减少病毒滋生。
☑ 经常进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、打球等，增强身体的抵抗力。
三主动
☑ 主动接种腮腺炎疫苗，提高免疫水平，预防疾病发生。
☑ 如果出现发热、腮腺肿大、疼痛等流行性腮腺炎症状时，需要戴上口罩，及时前往正规医疗机构就诊，并告知医生自己的旅行史和接触史。
☑ 主动做好个人和家庭成员的健康监测，特别是关注儿童青少年的身体状况，一旦发现异常症状，应及时就医并隔离治疗。
食源性疾病是指食品中的各种致病因子经摄食进入人体引起的感染性疾病，通俗点说，就是“吃出来的病”。
引起食源性疾病的致病因子很多，包括微生物、有毒动植物和一些有毒化学物质。高温高湿环境，给微生物的生长创造了有力条件，特别是食源性致病菌，正迎来了“野蛮生长”的高峰期。
数量较少时，不足为患，便埋伏蓄力；一旦达到一定规模，它们便倾巢而出，遇到免疫力低下的人群，更是“得志便猖狂”。
（一）专家提醒：
寒冷天气会使血管收缩，增加心脏负担，从而增加心脑血管疾病的风险，同时春节期间的生活作息、饮食规律与平时有所差异，患有慢性病的人群需注意保健，避免病情加重。
（二）重点人群：
老年人、慢性基础性疾病患者等。
（三）预防措施：
1、注意防寒保暖
尤其是老年人、慢性呼吸系统疾病患者。避免在寒风中长时间进行户外活动。积极预防和治疗流感、气管炎等冬季易发疾病，防止并发症。
2、坚持常规服药
有人认为，春节服药不是好兆头，会在节日期间擅自停药，这样可能会导致慢性病加重。因此一定要坚持按时按量服药，控制好病情，一旦身体不适及时就医。
3、切忌服药饮酒
春节时饮酒要有度，尤其正在服药的人要高度警惕，例如服用头孢类抗菌药物时不可饮酒，酒精会干扰药物代谢、影响药物治疗效果、增加药物不良反应。
4、做到饮食有节
节日期间饮食不节制会增加肠道负担，患有糖尿病、肾脏疾病、高尿酸血症的人群尤需管理饮食。饮食清淡、种类丰富，避免过多食用油煎油炸、大鱼大肉类。
5、保持健康生活
传统春节活动如看春晚、打麻将等往往以坐着为主，一时兴起打通宵麻将、秉烛夜谈等均不利于慢病治疗。建议市民在节日期间也要保持健康的生活方式、适度的体力活动。
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