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三九贴
敷贴时间表
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什么是三九贴？
“三九贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，以达到驱散寒气、温补肺肾、畅通经络和调和脏腑的作用，不仅能巩固夏日冬病夏治“三伏贴”的效果，还能控制疾病的发作，对于那些平时怕冷、怕风、容易感冒或体质虚寒、免疫力低下的人群，是一种很好的“冬病冬治”方法。
02
“三九贴”可以用于哪些病症？
“三九贴”主要适用于与虚寒有关的疾病和亚健康状态，如：
（1）呼吸系统疾病：慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、慢性咽炎等。
（2）消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、虚寒腹泻、厌食症。
（3）妇产科疾病：如月经不调、产后头痛、痛经、坐月子伤风等。
（4）骨关节疾病：如颈椎病、肩周炎、腰痛、四肢关节炎、强直性脊柱炎等。
（5）其他：如免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质等。
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“三九贴”适用所有人吗？
“三九贴”可以起到扶正祛邪、调补阴阳、提高人体免疫力的作用，却并非人人适用，部分特殊人群，如皮肤过敏或破损的人群、糖尿病、严重心脏病患者，还有孕妇，都不是“三九贴”的适应患者，贴敷前最好咨询医生。
04
“三九贴”注意事项
（1）贴敷对象为3岁以上儿童及成人。
（2）贴敷之前做好皮肤清洁工作。
（3）贴敷当天不宜洗澡。
（4）注意保暖不要受风寒。
（5）贴敷前后三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，宜多吃清淡、易消化的食物，如白米稀粥、米糊、面条等，多吃应季的蔬菜水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等。
（6）贴敷后休息为主，不宜参加剧烈运动，防止出汗后药物脱落，影响疗效。
（7）贴敷3到6小时撕掉，少儿贴敷不要超过3小时。
（8）如发现有皮肤疼痛、瘙痒难忍，立即取下药膏，禁止抓挠，以免造成皮肤损伤。
来源：河西区友谊路街社区卫生服务中心
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