健康一直是人民群众最关心的问题，为弘扬中国传统养生文化，提高辖区内居民科学健身意识和健康水平，白鹤镇社区卫生服务中心组织专业师资人员对各村（居）民进行八段锦教学，旨在通过推广八段锦，提高乡村居民的健康水平和生活质量，积极倡导居民做自己健康的“第一责任人”。
据悉，此次教授八段锦的人员都经过青浦区“八段锦”师资教学培训班的培养，自今年5月23日至10月25日，白鹤镇社区卫生服务中心对全镇26个村居进行了全覆盖的“八段锦”健身教学推广，且每个村居安排两场教学。教学中，授课老师还向居民们详细讲解了八段锦的起源、历史背景及蕴含的中医养生原理。同时采取现场演示、教授指导、互动答疑等形式，让每一位参训群众了解中华优秀传统文化，从一招一式的基本动作到一吸一呼的呼吸节律，确保每位参与村民都能准确掌握要领。村居民们积极参与，学习热情高涨，享受八段锦带来的健身乐趣。
“这个八段锦活动非常好，我以前颈椎不适、头晕、手举不起来，现在坚持参与运动，整个人都觉得松快多了，希望社区以后可以多组织这样的活动，我们都觉得蛮好的！”家住附近的戴阿姨的话语，代表了众多居民们的心声。
通过此次活动，村居民们不但了解了中国传统文化的博大精深，又学会了一种简便的健身运动。下一步，白鹤镇社区卫生服务中心将继续在本辖区内推广八段锦，让更多的群众参与到这项健身运动中来，形成全民参与、快乐健身的新风尚。
来源：白鹤镇社区卫生服务中心
