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人民健康是现代化最重要的指标，也是人民幸福生活的基础。党的二十大报告提出，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策。漯河手机报微信公众号《健康第一》栏目，每周六为大家传递健康知识，为提高健康水平助力。
■ 一小学紧急停课！已传染3个班
近日，网上流传一份通知称，受诺如病毒影响，湖北省十堰市张湾区浙江路小学自11月5日下午起立即停课，改为网上授课，于11月11日复课。11月6日，张湾区教育局工作人员告诉记者，网传内容属实。“这个病毒传染性很强。”该工作人员透露，收到学校的报告后，相关部门前往学校进行实地研判，发现诺如病毒已经传染到该校3个班级，为避免影响进一步扩大，认为最好停课。此外，该工作人员还透露，诺如病毒还影响到了当地的幼儿园，有幼儿园也因此停课。随着昼夜温差变大，凉意渐渐加深，诺如病毒感染也进入了高发期。如何预防诺如病毒感染？
①保持良好的卫生习惯。食物蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。
②减少外出。在诺如病毒感染高发期，小朋友尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。③加强锻炼。锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力。④做好个人防护。孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场所要及时用含有效氯1000毫克/升的消毒液进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长要佩戴好口罩和手套，做好个人防护。家庭要经常开窗通风。⑤居家休息、隔离。孩子感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上学。居家休息有利于身体恢复，同时也是对其他孩子的保护。■ 市卫生健康委举办全市出生缺陷监测暨出生医学证明管理工作培训班
11月6日，市卫生健康委举办2024年全市出生缺陷监测暨出生医学证明管理工作培训班，特别邀请河南省出生缺陷医院监测及人群监测项目负责人陈露和河南省母婴证件办副主任马洪峰授课。
培训内容主要围绕出生缺陷监测项目、出生医学证明日常工作的质控与管理展开。会后对参加培训的人员进行了考核，培训效果显著。
■ 市心血管病医院举办医疗卫生法律法规专题培训
11月1日、11月8日，市心血管病医院（市六院）举办了两场医疗卫生法律法规专题培训，特别邀请了知名律师赵映授课。赵映以《医务人员的法律思维》为题，通过生动的案例分析，深入剖析了诊疗过程中的注意义务、告知义务以及医疗文书书写中的法律要求和注意事项。这些真实案例分析使大家对相关法律有了更为直观的认识，从而更加深刻地理解了医疗纠纷的成因及解决策略。11月8日下午，一场别开生面的讨论会在市中心医院医疗健康集团中心院区办公楼召开。医疗健康集团医疗工作小组成员对近期在心血管院区、传染病院区开展的查房工作情况进行汇总，并结合工作实际对医疗工作小组的相关制度进行再补充、再优化。市中心医院医疗健康集团挂牌至今已三月有余，集团组织初具雏形。从建立组织架构到成立各个工作小组，进一步确定职责分工，制定工作台账、优化实施方案。本着“不等不靠，不推不拖，边试边行，边行边改”的思想，医疗工作领导小组已率先动了起来。医疗质量关乎患者安全和切身利益。按照医疗健康集团筹建的相关文件精神，筹备组明确了医疗工作领导小组的职责、分工，制定了会议制度，调研、反馈制度，督查、考核评价制度。组织了临床医生专家团队赴心血管院区、传染病院区进行大查房。未来一段时期，集团将在统一诊疗标准、流程，统筹管理方面下功夫，共享各院区的先进管理经验，提升医疗健康集团科学化、规范化、精细化管理水平，实现同质化管理，进一步提升健康医疗集团各院区医疗质量。
■ 市骨科医院加入环骨盆损伤临床诊疗与研究联盟
近日，北京积水潭医院（国家骨科医学中心）骨科专科联盟——环骨盆损伤临床诊疗与研究联盟成立大会在北京举行。市骨科医院（漯河医专二附院、漯河市立医院）作为首批成员单位应邀参加此次大会。“环骨盆损伤临床诊疗与研究联盟”依托国家骨科医学中心优势，由北京积水潭医院申请成立，旨在高效整合统筹全国优势资源和本领域科技创新资源，实现医疗资源均质化，提升全国和区域医疗水平。市骨科医院将与联盟各单位实现资源共享、优势互补、协同发展，这将有力推动该院环骨盆损伤治疗进一步发展。
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■ 郑大一附院乳腺外科王新星教授将到市二院坐诊
为让广大群众在家门口享受省级专家诊疗服务，11月12日（下周二），市二院乳腺外科特邀郑州大学一附院乳腺外科医学博士、博士后、硕士研究生导师、副主任医师王新星教授来院坐诊、手术。有就医需求的患者可前往咨询就诊。活动当天免挂号费、诊查费、专家会诊费，预约手术患者请提前办理住院。■ 市妇幼保健院一天完成8例心脏疾病手术
11月6日，市妇幼保健院（市三院）心内科专家团队连续完成8例心脏病冠脉造影及部分介入治疗，重新点燃了8名患者对生活的热情。专家团队对每位患者进行全面评估，结合他们的病史、检查结果，精心制定个性化手术方案。专家们在精准穿刺患者的动脉后，迅速建立起手术通道。通过造影技术，清晰地看到了患者冠状动脉的病变情况。在导丝的引导下，专家们小心翼翼地穿过病变部位，用球囊进行扩张，必要时还会植入支架，以恢复血管的畅通。手术后，患者们被送往病房密切观察，并为他们提供详细的康复指导。
■ 市中医院开展“中医文化进社区”系列宣传义诊活动
11月8日上午，市中医院医联体组织医院健康宣讲、义诊团队走进源汇区长申玉社区和交通路社区，开展“中医文化进社区”义诊、健康宣讲志愿服务活动。活动现场，市中医院医疗专家为居民把脉问诊，免费测量血糖、血压，给予中医体质辨识以及中医外治特色疗法的体验服务，并针对常见病、多发病、老年病的防治进行了中医知识科普，提供健康良方。![]()
■ 召陵区人民医院：小针刀解决患者大问题
52岁患者张先生，长期受肩周炎困扰，尝试过多种疗法但效果不佳。近日，张先生到召陵区人民医院中医科接受小针刀技术治疗后，肩痛显著减轻，肩部活动也有了明显改善。张先生欣喜地表示：“刘少丰医生的小针刀技术真是帮我解决了大问题，太感谢他了！”小针刀是形状上似针又似刀的一种针灸用具，可以切割微小的软组织。小针刀既有毫针刺激局部腧穴、疏通经络的作用，又有刀具松解挛缩病变组织的作用。
小针刀治疗对大多数患者来说，是可以接受的。小针刀的操作速度非常快，在治疗结束后患者会有轻微酸痛且持续几个小时。1.疼痛类疾病：颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨关节炎、类风湿关节炎等。2.神经卡压综合征：腕管综合征、臀上皮神经卡压综合征、肩胛上神经卡压综合征等。
■ 市疾控中心刘军军：突发高热、皮疹、全身疼痛，警惕登革热
登革热由登革病毒引起，是经媒介伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播的急性传染病。市疾控中心疾控科刘军军介绍，登革热的典型症状为突发高热、“三红”（面、颈、胸部潮红）、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛）和皮疹。
刘军军介绍，预防登革热要做好以下几点：
1.灭蚊。居家发现有成蚊时，可使用杀虫气雾剂、蚊香、灭蚊片等灭蚊。
2.穿戴长袖衣物和裤子。长袖衣物和裤子可以覆盖手臂和腿部，从而降低被叮咬的风险。
3.环境整治。及时清除花盆、饮水机水槽等室内容器中的积水，清理生活垃圾和卫生死角，保持室内干净整洁。
4.个人防护用品使用。蚊帐、驱蚊剂等防护用品能有效防止蚊虫叮咬，从而降低登革热病毒感染几率。
5.做好自身健康监测。出现症状后应及早就医，并主动告知医生相关旅居史以便早发现、早诊断和早治疗。
■ 漯河人，请晚半小时起床
冬季是休整的季节，不宜太过耗散、劳累。“早卧晚起，必待日光”是立冬养生的要点。医生建议：立冬后调整作息时间，宜早睡晚起，比平时晚半小时或一小时起床。充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积，顺应冬季养藏之道。此外，外出活动晨练，运动强度不宜过大，可以选择散步、跳广场舞这样轻松一些的运动，达到微微出汗的状态即可。天气晴朗的上午，可以多出去晒晒太阳，每次晒30—60分钟，具有壮阳气、和气血、除阴寒的效果。
■ 椰子煲鸡
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材料：椰子1个，枸杞15克，红枣6个，生姜3片，鸡1只。
做法：椰子开口倒出腔内的椰子汁备用，椰子小心破开后剥刮出椰子肉洗净，红枣、枸杞稍浸泡，鸡肉洗干净后切块，椰子汁入锅加入椰子肉、红枣（去核）、枸杞、生姜、鸡块，大火烧开后转小火继续炖1个小时，加适量盐调味即可，喝汤吃肉。
特色：椰子肉能益气健脾；椰子汁能生津止渴；枸杞能滋补肝肾、益精明目；姜枣组合可以顾护脾胃。四者搭配具有养阴生津、补虚养颜的作用，适合阴亏体虚、胃阴不足的人群或秋冬燥邪所伤者保健食用。
■ 郁可唯：《落在胸口的星星》
来源：市卫生健康委、市疾控中心、市中心医院、市中医院、市二院、市三院、市骨科医院、召陵区人民医院等
