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雪季已经来了，滑雪凭借着丰富的项目分类成为冬季运动中最主流的存在。这项历史悠久的运动在几千年前是一种生存方式，而随着时间推移，从 18 世纪开始，滑雪逐渐由生活技能向竞技运动转变，并由此发展出不同种类和风格。今天我们就来详细介绍滑雪运动中的四个大类：高山滑雪、登山滑雪、越野滑雪、自由式滑雪，一起从特点、技术要求、装备区别看看它们究竟有什么不同？
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虽然听上去门槛很高，但大多数人所体验的室外雪场同样属于高山滑雪。穿上雪服雪裤、戴好雪镜头盔，坐一段缆车达到起点，就能尽情享受从高处滑下的快乐。双板因为更容易上手，在雪场通常是主流，不过单板在雪场雪道上也同样适用。滑雪场通常会根据雪道的坡度、宽度、障碍物进行难度和项目分级，这些雪道也会定期整理压实，以确保滑行的安全顺畅。因此对排除了诸多外界阻碍的道内滑雪而言，滑雪者的核心任务就是在明确的路线下，专注、平稳地高速滑行或控制转弯。在装备方面，双板比单板装备多出了滑雪杖，雪鞋整体材质更硬、靴帮更高，为高速滑行急转提供到位的支撑保护。另外头盔护目镜这样的防护装备也是必需品，在高速滑行中能够有效减缓撞击受伤，防止风雪阻碍视线。
由于室外雪场通常都在景区/度假区，同一时间内滑雪的人较多，因此遵守基本安全规则也成为相当重要的一环。毕竟每年滑雪相撞事故也不在少数，轻则磕碰，重则骨折脑震荡。对所有运动来说，「禁止越级挑战」是通用规则。挑战能力范畴之外的事本就存在极大风险，在雪场这样人员密集的环境里失控，还有相当高概率让别人也受伤。当然国际雪联也发布了十大安全准则，其中规定了前方滑雪者拥有雪道使用优先权，为滑雪碰撞过失的判定提供了标准。越野滑雪又被称为「雪上马拉松」，比起其它滑雪项目的大落差高速前行，它通常在起伏较小的雪地中进行长距离滑行，相对更依赖滑雪者的身体素质而非考验技术，所以也更偏向于耐力项目。这项运动的起源可以追溯到挪威、芬兰等北欧国家。历史早期，这些极寒之地的居民需要穿越雪地完成狩猎、运输和日常活动，而这种原始的交通方式就成为越野滑雪的雏形。也得益于历史悠久、影响深远，越野滑雪在 1924 年首届冬奥会中就成为了正式项目。而冬奥会发展至今，作为滑雪运动鼻祖的越野滑雪也衍生出数十个小项，近乎占据雪上项目的半壁江山。标准的越野滑雪赛道分出了上坡、下坡、平地三个部分，在技术上也有传统和自由两种滑行区别，对雪道设置和蹬冰动作有着不同规范。其中传统式滑行需要在既定的雪槽里依靠双腿前后发力前进，不能滑行，而自由技术则对动作/赛道没有任何限制。严肃的竞技项目之外，越野滑雪也是最「新手友好」的滑雪运动，有着相当高的兼容性。没有了规则限制，也相对不那么依赖技术，普通爱好者能快速上手，也可以根据自身条件灵活调节运动难度和强度。纯新手甚至可以散步式感受这项运动，不至于“骑虎难下”。
在装备方面，虽然同样是“双板”，但越野滑雪和普通双板的高山滑雪有很大不同。越野滑雪的雪板更长、更窄，且没有刃，这是为了减少行进过程中的阻力；雪鞋也相对更轻便灵活、整体活动空间更大，便于自身发力，有效提升前进效率。
顾名思义，登山滑雪是结合了徒步攀登与滑雪两个项目的运动，需要自行攀登雪山到一定高度，再滑下来。这显然要比坐缆车到达的人工雪场刺激得多，也更加“户外”，所以很多人都说「滑雪的尽头是滑大山」。但自由往往和挑战成正比。毕竟比起经人工维护的轻松悠闲度假区，野外高山雪况和地形都较为复杂，需要掌握足够的攀登技术和户外经验，同时还要做好突遇恶劣天气的准备。总之如此严肃的户外活动，一切需要自己对自己负责。更重要的是，登山滑雪对体能也有着极大挑战，毕竟你要背着滑雪装备上山，再保证自己还有足够精力享受滑下来的快乐。而如果选择了高难度路线，你还需要携带应用于攀登场景的冰镐、绳索、GPS 应急设备、雪崩探测仪等，常见的野外生存工具更是必不可少。![]()
不过也正是因为有了攀登过程中存在的各种艰难险阻，滑下来的那一刻才显得更有意义。所以越来越多敢滑能滑的户外人，开始不满足只在人工雪场下饺子，而是更多选择去真正自由的野外雪山体会畅快与洒脱。
当然，登山滑雪也不只有艰苦卓绝的高难度攀登路线，短途/缓坡的野雪同样也充满自由，也对单板玩家更友好——可以穿雪鞋进行爬升。而在长距离或海拔较高的情况下，脚踏雪板行进能极大提升效率、节省体力，因此单板玩家就只能使用分离式单板，在爬升时拆分使用，以获得和双板行进相似的效率。
自由式滑雪同样是滑雪中的大类，以花式动作、技巧的展示/创新为核心，能细分出各种项目风格，更考验灵活协调能力，是更进阶的选择。通常自由式滑雪包含公园滑雪和自由滑雪两个主要分类，区别在于专属场地与自然雪坡。如冬奥会自由式滑雪项目中的 U 型场地技巧、大跳台和坡面障碍技巧，就属于Park Skiing 公园滑雪。这类场地一般设置在度假区内，配有多种变化地形和大小跳台等设施，每个动作的执行空间有限，更具表现性和可预测性。所以公园滑雪更像是滑雪版的街头极限运动，技巧创新和动作难度是重点所在。在装备方面，公园滑雪的雪板也相对其它种类更短和软，具有良好的灵活性和响应性，能更好地完成空中动作。另外，公园滑雪动作经常涉及高强度的跳跃和碰撞，所以也更需要背部护甲、护臀、护膝等安全装备。而在天然地形中完成的 Freeride 自由滑雪，则没有任何固定路线、规则，不存在任何比赛竞技元素，更适合那些拥有丰富滑雪经验、喜欢挑战极限和探索自然地形的滑雪者。因此自由滑雪在雪板的选择上也更有空间。而越野滑雪虽然入门轻松，但在国内依然是冷门小众项目。比起线上线下都声势浩大的单双板，休闲式越野滑雪在社交平台的讨论也少之又少。所以为了持续培养对滑雪的热情与“雪感”，重视运动中社交体验这一环的朋友们还是更适合从人工雪场入手，就算没有户外经验也能轻松应对。![]()
你对哪种滑雪更感兴趣？
编辑：杨梅芭乐酪
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对滑雪人来说，迪卡侬也真香啊！
