目的地简介
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七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟
七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观
翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间
行程亮点
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牧场、雪山、峡谷、湖泊……景色丰富，搭配川西秋色，堪称一场视觉盛宴
川西经典徒步线路，路况成熟，每日强度适中，属高海拔初级徒步露营长线
专业的领队带队、当地牧民的驼队负责物资驮运，并包含营地伙食，仅需轻装徒步即可饱览一路美景
所有领队均持证上岗，领队配比1:5，随队至少1名拥有急救资质的急救员，并携带标准急救包
活动详情
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相关活动咨询可加该线路行前负责人果冻的微信，方便咨询线路情况
本活动为10月1日全天内抵达成都指定酒店集合，10月7日下午1点左右回到成都解散
线路强度丨本次活动全程7天6晚，其中徒步4天3晚，共约53km，全程累计总爬升约2250m，累计总下降2350m，最高海拔为4250m
活动时间丨10月1日-7日 国庆假期
集合时间丨10月1日全天，成都指定酒店
报名截止丨9月27日 17:00或名额满
活动领队丨果冻
队员人数丨8人成行
活动费用丨5280元（9月10日前报名减200元/人，报名先缴订金1500元，活动出发前三天会根据实际报名人数按阶梯价格补交尾款）
活动提示：领队有权根据天气情况，人员情况，特殊情况，改变行程（心脏病、特殊病史者请勿参加，恐高者勿报，谢谢！），参与人在本次活动中的影像资料（包括但不限于摄影、摄像、摄录或录音所得之任何照片、影片、录像带、录音带或其它影音制品）组织方均可免费使用。
主领简介
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果 冻
从事户外带队工作14年，带领京郊及全国各地线路上万人次
中国登山协会高级户外指导员
国家体育局四级职鉴（目前最高）山地户外指导员
中国登山协会攀冰指导员
四川登山协会高山向导
红十字会急救员
AHA美国心脏协会急救员
攀岩教练
LNT初阶导师
蓝天救援队队员
活动报名
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优惠说明
报名定金丨1500元/人（9月10日前报名减200元/人，活动出发前三天会根据实际报名人数按阶梯价格补交尾款）
活动总费用：（根据成团人数执行阶梯价格）
8-10人丨5280元/人
10人以上（上限15人）丨4980元/人
费用包含
1丨当地车费：成都至川主寺往返包车费用
2丨三晚住宿费用及营地费用：成都一晚及川主寺两晚（当地舒适或高档型酒店，房型为标间，两人一间）；徒步中每晚的营地帐篷、防潮垫等（只需自备睡袋即可）
3丨专业领队：带队经验丰富的领队及当地马队
4丨驮运费用：全程徒步均为轻装徒步，其他个人装备均由马匹驮运（驮运重量上限为15kg/人）
5丨餐费：徒步中的营地用餐（早餐和晚餐，中午为路餐自备）；
6丨俱乐部活动组织费用，对讲机、血氧仪、急救药品、天幕、炊事帐、炉头锅具等公用物资等
7丨提供露营装备：统一提供驮包（两人一个）、帐篷（两人一顶）、防潮垫等，羽绒睡袋自备（要求舒适温标零下10度，没有的可在报名时联系租用）
费用不含
1丨已包含之外的用餐自理，丰简由己，可单吃也可聚餐，聚餐费用当场AA
2丨各地至成都的往返大交通费用
3丨行程中不包含的其他个人消费
4丨本活动全程赠送专业户外保险每人一份
日程安排
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行程中徒步数据以“两步路”为参照，且因每个人的高原适应能力不同，强度评级未考虑海拔因素
D1
10月1日
周二
★ 成都全天集合日【住宿：成都市指定酒店】
全天内各地伙伴到成都指定酒店集合（酒店名字会在活动开始前通知）；到达后根据个人到达时间，自由逛成都，可游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食。晚餐后在酒店进行线路说明会，大家相互认识，为后面的行程做准备。
D2
10月2日
周三
★ 成都-川主寺【住宿：川主寺镇酒店】
早餐后集合出发，乘车约7小时到达川主寺镇，中午在茂县自理午餐，并补给和采购，预计下午5点前抵达酒店，吃饭休息。
当日备注：进山中不需要的物品可以寄存在酒店，出山后还会在酒店住一晚。
D3
10月3日
周四
★ 卡卡沟口-长海子营地【住宿：露营】
早餐后前往徒步起点，约8点半与马帮会合，行李由马帮驮运，大家从沟口出发，走进秋色中的山野，十月初的卡卡沟已经有秋色相伴，一路上红叶、木屋、蓝天、白云，巍峨的雪山、清澈的河流、蔚蓝的湖泊……感觉好生惬意。预计约下午6点前到达长海子营地。
丨今日强度/难度：Q2+/N1
丨当日约18km，累计爬升约500m，最高海拔3800m
D4
10月4日
周四
★ 长海子营地-鱼海子营地【住宿：露营】
早餐后拔营，开始翻越长海垭口，登上垭口后可以欣赏到红星岩壮观的山体以及周围的群山，卡卡沟和阿翁沟风光。翻过垭口后开始下山进入了阿翁沟，预计下午5点前抵达鱼海子营地。
当日备注：如果身体不适难以继续完成徒步，次日（10.5日）可在鱼海子营地直接从阿翁沟出山（约10km，下降200m，无爬升），但下撤产生的费用需自行承担
丨今日强度/难度：Q1/N1
丨当日9km，累计爬升450m，最高海拔4150m
D5
10月5日
周五
★ 鱼海子营地-红星海下方营地-红星海子折返【住宿：露营】
早餐后拔营出发，今日抵达营地的路非常好走，一路均为大路及木栈道，预计下午2点左右即可抵达红星海下方营地。安顿后可以走一段折返路，登上红星海看全程中最美的一个海子——红星海子（该段折返虽仅3km左右，但路比较难走，爬升比较大，如果状态不好身体吃不消可在营地休息）
丨今日强度/难度：Q1+/N2
丨当日10km，累计爬升500m，最高海拔3950m
丨若不走红星海子折返段，当日仅7km，爬升300m
D6
10月6日
周六
★ 红星海下方营地-翡翠海垭口-塔子沟-长沟村-川主寺【住宿：川主寺镇酒店】
早餐后拔营出发，今日出发会稍微早一些，出发后一路爬升，翻越全程最高的翡翠海垭口，之后一路下降经翡翠海子下至塔子沟，稍事休整后继续出发，预计下午6点前抵达终点长沟村，乘车前往川主寺酒店入住，好好洗个澡再美美吃上一顿，分享途中照片。
当日备注：
1、多数队伍会选择在塔子沟营地再住一晚，次日出山后直接乘车回成都。实际上塔子沟营地距离终点长沟村仅5km路程，路况也比较好走，先缓坡上升再缓坡下降，因此我们选择直接出山入住酒店，好好洗漱一番，次日干干净净返回成都；
2、如果时间充裕且不想返回成都的伙伴，可以选择自行继续在川主寺镇上入住，游玩九寨沟黄龙等景区（正好躲开了国庆景区游客的高峰期）。
丨今日强度/难度：Q2+/N2
丨当日16km，累计爬升800m，最高海拔4250m
D7
10月7日
周日
★ 川主寺-成都天河路地铁站【无住宿】
今日早早出发返程，尽量避开九寨沟黄龙的返程车流，预计下午1点左右抵达天河路地铁站解散，需要去车站机场或其他地方的可直接地铁转运，避免城区堵车。
以上安排仅供参考，队员体能、天气状况等因素都会影响活动进程。若遇到进山口卡卡沟管控，会临时更改线路为反向穿越
装备要求
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扎营装备丨大背包、帐篷、羽绒睡袋、防潮垫、头灯（自带或从三夫租赁）；
保暖装备丨帽子（防晒帽1顶、抓绒帽1顶），头巾（1-2条），冲锋衣抓绒衣轻薄羽绒夹克速干衣，冲锋裤速干裤抓绒裤，手套，登山鞋，保温杯（必备）；
其他装备丨登山杖（2根），护膝，墨镜，雪套等；
洗漱用品、拖鞋等；
相应药品丨红景天（有徒步经验但没上过高海拔的可提前十天服用），头疼粉，消炎类，止泻类，感冒发烧，胃药，晕车药等等，建议带一些葡萄糖粉；公用装备：炉头锅具、医疗包，对讲机、GPS、血氧仪等。
免责声明
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户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，组织方仅提供现场简单的力所能及的救助，出险后可协助提供保单报险，不承担法律、经济和道德上的任何责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
报名人员请阅读以上免责声明，保证个人身体适合此项活动，并知悉风险。虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成户外活动，对自己的行为负责。
