小布说天气 | 本周天气很冻,但动了就不冻了~

政务   其他   2024-12-24 06:35   河南  







郑州市气象局提醒:

今天白天到夜里:多云
西南风:2-3级
最高气温:7~8℃
最低气温:零下2~零下1℃
25日:多云,零下1~11℃
26日:多云,零下1~6℃


这一到冬天
就爱犯懒
自控力极其虚弱
所以每当看到“冬天”和“运动”
两个词放在一起的时候
总是莫名的“不舒服”


因为这可是冬天啊
且不说天冷本来就动不起来
光是准备脱脱穿穿已经花光了所有力气了

可总有一些人
越是冬天,运动热情越是高涨
Ta们可能是上班前下班后换了衣服
手上有表、脚底有风的跑步人
可能是牛仔裤里套运动裤
包里永远放着球拍,说打就打的羽毛球人
......



有一群人热爱运动
跟西瓜我热爱美食一样持久且热烈
尽管我也会经常刷到
不少关于「冬天是减脂的好时期」
这个话题的讨论
但凌冽的空气、刺骨的温度
总会让我还没开始就败下阵来


人体的静息代谢率在冬季最高
比起夏季升高了 20%
也就是说,冬天的确比其他季节更燃脂一些
且寒冷的天气可以激活
能更高效产热的「棕色脂肪」
所以越是运动就越燃
反正不管是脂肪燃还是人的心情燃
总之是燃起来了


对了,冬天运动还有一个隐藏buff
即规律运动后就更舍不得胡吃海塞了
咱就是说有谁跟我一样
每次坐下看到肚子上一圈的肉肉就发愁
扣子一解
“刑满释放”的小肚腩一秒就瘫软下来
那画面......
更要命的是
西瓜小布还贼爱吃
一想到年底还有一二三四五个聚会
就又是欢喜又是愁


但是我一旦运动起来
对食物的欲望就变得卑微起来
毕竟谁想让大冬天在外面冷呵呵的卖力运动
变得无效起来呢



在寒冷的冬天里

运动是少数可以让人

立刻感受到自己「生命力」的事情

万物凋零,但你皮肤微微发热

脉搏强壮有力、心脏生机勃勃地跳动

如此真实而热烈地活着

这种感觉

可以抵御寒冷,抵御沮丧

抵御生活里的庸碌和乏味


以上为小布脆皮少女们的打卡日常


天气方面
新的一周开启
全省大部阳光在线
不过晨起气温低迷
展望本周
雨雪依旧不在“服务区”
晴好天气常驻的大背景下
全省大部气温缓慢回升
25日本周三
郑州最高气温将超过10℃


从周四开始
在新一股冷空气的影响下
我市气温将再度下降
最低气温下降明显
29日降至-3℃
最高气温下降不明显,维持在8到10℃
干燥的天气格局延续
气象部门提醒,近期天气干燥
森林火险气象等级持续偏高
大家在林区及周边一定遵守规定
切勿使用明火
在家中使用取暖设备时
同样要注意用火用电安全

最后,留言里聊一聊
你们都是如何爱上运动的吧?




编辑∣周颐光

视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
来源∣河南气象 郑州气象




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