今天（1月8日）早晨
最低气温仅-5.7℃
小编起床全靠一身正气
过了腊八就是年
今天（1月8日）
宝应正式进入“三九”
真正的寒冷暴击要来了
俗话说，一九二九不出手
三九四九冰上走
今年“三九”日期为
2025年1月8日至1月16日
早上出门，冻手冻脚的感觉
真是越发明显
三九时节的寒意
已经具象化
江苏气象最新预报
未来三天全省以晴好天气为主
受冷空气影响
9-10日全省气温较低
大部分地区的最低气温
都将跌至0℃以下
今天白天到夜里，全省晴到多云。
最高温度：沿江和苏南地区10～11℃，淮北地区5～6℃，其他地区8℃左右；
最低温度：本省东南部地区-3℃左右，淮北地区-6℃左右，其他地区-4～-5℃，全省大部分地区有冰冻。
全省偏北风4-5级阵风6级。
11日、12日
最低气温稍有回升
不过也还在0℃线附近徘徊
冷空气的威力不容小觑
大家一定要做好防寒保暖工作
那么，“三九”期间
宝应天气如何呢
↓↓↓
随着进入小寒节气
冷空气也开始“冲业绩”
据扬州气象部门消息
本周我市以晴到多云天气为主
8日和12日分别有冷空气影响
气温将持续下降
未来十天
以云系变化为主
没有明显的降水过程
扬州短期预报
↓↓↓
今天下午到夜里多云到晴
偏西风转偏北风4-5级阵风6级
今天最高气温：9℃到10°C
明晨最低气温：-5°C到-6℃，有冰冻
9日多云到晴
9日最高气温：3°C到4°C
10日最低气温：-6°C到-7°C，有冰冻
10日晴转多云
10日最高气温：4°C到5°C
11日最低气温：-5°C到-6℃，有冰冻
总结一下
一股实力不俗的冷空气
即将抵达扬州
届时气温整体明显下滑
大家要多关注最新预报
及时添衣保暖，谨防感冒哦
俗话说
“三九”补一冬，来年无病痛
如何防寒保暖，做好养生
近日
“三九贴”与“三明治”穿衣法
又火了起来
↓↓↓
“三九贴”，给身体“种太阳”。和“三伏贴”对应，“三九贴”能起到冬病冬治的作用，适合慢性胃炎等消化系统疾病、慢性咽炎等呼吸系统疾病、颈椎病等关节疼痛性疾病。不过，医生提醒，“三九贴”并非人人能贴，个人情况需就医评估。
“三明治”穿衣法，保暖不臃肿。实际上，衣服并非穿得越厚越暖和。当衣服层数过多，衣服间隙的空气形成较厚的空气层，从内到外会产生明显的温差，导致空气流动产生“热对流”，反而加速了人体热量的流失。气象专家表示，市民可以采用 “三明治”穿衣法，即模仿三明治多层结构——内层选择吸湿透气的内衣，中层穿戴保暖性衣物，外层选择防风防水衣物。
最后，还要提醒大家
注意防寒保暖的同时
也要预防呼吸道疾病
↓↓↓
1. 勤洗手，避免用手接触眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），注意咳嗽礼仪；
2. 保持环境通风。家庭、学校、工作场所等可定时开窗通风，在室温合适的情况下每次通风时间建议不低于30分钟；
3. 尽量少去人多拥挤的封闭场所，如在人员密集场所或身边有流感样症状的人员时，应佩戴能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同时遮住鼻和口。
来源：中国天气网、江苏气象、扬州气象
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