崇尚医道●悬壶济世
在中医的理念中，舌头的状态与五脏六腑紧密相连。一个人的舌头有多干净，五脏六腑就有多干净；反之，一个人的舌头有多脏，五脏六腑就有多脏。当舌苔越来越厚时，意味着身体里面的垃圾在不断堆积。
舌苔变厚的原因主要有三个方面：一是外邪凶猛来袭，如瘟疫等让人猝不及防；二是饮食不当，吃太多肥甘厚腻的食物；三是缺乏运动，以及天生脾胃虚弱、运化能力不足。
很多人在发现舌苔厚时，会在早上刷牙时使劲刷舌头，然而这只是治标不治本。舌苔厚的根源并不在舌头上，即便把舌头刷破，过不了多久厚厚的舌苔又会重新形成。那有没有真正有效的方法呢？其实，有一把特殊的“牙刷”，它可以伸进肠胃里面，把肠胃里面的污垢刷干净。这把“牙刷”要么是一个神奇的方子，要么是良好的生活习惯，要么是适当的运动。
东北有一位中年男士曾私信求助，他总觉得自己的舌头黏糊糊的，舌苔很厚且不清爽。他还伴有恶心、呕吐、头重头痛、躺下来胸闷、大便黏腻且臭气熏天等症状，同时还有高血脂和脂肪肝。看到他发来的舌照，着实让人吃惊，那舌苔厚得像铺满了一层面粉一样的污垢，完全看不出舌头的模样，这就是积粉苔。
这位男士的舌苔和症状表明他身体里面的垃圾太多，已不堪重负，若不及时清理，大病随时可能找上门。恶心是因为身体里垃圾多，就像路过臭烘烘的垃圾桶会感到恶心一样。呕吐则是胃里有了不该有的东西，可能是积食、湿浊或水饮等垃圾。头重头痛是湿浊痰浊加上火气上炎导致，躺下来胸闷是痰湿中阻，大便不爽黏腻是湿邪下注。
要解决这位男士的舌头问题，就需要给身体来一次彻底的大扫除。中医有一个专门对付积粉苔的方子——达原饮。这个方子是明朝大夫吴又可发明的，他医术高超，是温病学派的创始人，尤其善于治疗瘟疫。吴又可曾用达原饮治好很多瘟疫，其中最著名的是疟疾。
虽然现在的人很少得疟疾，但中医的方子可以治疗很多病，只要符合疟疾的症状都可以用达原饮调理。有积粉苔且伴有恶心呕吐胸闷口臭等症状的人，可以放心大胆地用达原饮调理。这个方子的组成有槟榔、厚朴、草果、知母、芍药、黄芩、甘草。槟榔是君药，用得最多。湖南人和海南人对槟榔都很熟悉，槟榔不仅可以消积食、解酒醒酒，还有清热利湿、行气、化痰、利水等作用，是除垢高手。槟榔有厚朴与草果协助除污除垢。厚朴行气除胀，能把身体的污垢通过大便排出去。草果是香料女王，可以醒脾，让脾胃运化起来，还能消食。槟榔有了厚朴和草果的相助，能清理身体大部分垃圾。当身体垃圾堆积产生郁热时，知母、芍药、黄芩三姐妹登场清热。最后用甘草保护脾胃，调和诸药。
如果舌苔也很厚但未达到积粉苔的程度，也可以用这个方子调理，只是调理时间可能相对长一些。汤药一般七天为一个疗程，慢性病半个月一个疗程。孕妇忌服。此外，达原饮还是治疗流行性感冒和流行性乙脑炎的灵丹妙药。
总之，我们要重视舌苔的变化，通过正确的方法为身体进行清理，保持身体的健康。同时，我们也要养成良好的生活习惯，适当运动，让身体远离疾病。知足常乐，不过分追求物质享受，保持平和的心态，也是对身体的一种呵护。因为只有内心的满足和宁静，才能让我们更好地关注自己的身体，走上健康的修行之路。
随喜转发，功德无量
你的认知决定你人生的高度、深度、远度，
你能看多远，才能走多远，
你永远赚不到你认知以外的钱！
——【雅句】 让智慧和慈悲永不止息！ 崇尚医道 ☯ 悬壶济世
