在生活中，我们常常会遇到这样的情形：即使某个项目、活动或投资并没有产生预期的效果，我们仍然不愿意放弃。这种现象被称为“沉没成本效应”。
什么是沉没成本效应？
沉没成本是指已经发生且无法收回的费用，无论是时间、金钱还是精力。而一旦这些成本发生，就不应再影响未来的决策。但是，人们往往会因为已经投入的成本而继续坚持某个选择，尽管继续投入可能会导致更大的损失。沉没成本效应就是个体在面对某一项目未达到预期效果时，因顾及已投入成本的价值而做出继续投资的非理性行为。
沉没成本效应
的心理机制
主要源于以下几个心理因素
损失厌恶
人们对损失的敏感度通常高于对同等收益的敏感度。已经投入的资源被视为“损失”，因此我们倾向于避免承认这些损失。
认知失调
人们希望自己的决策是理性的，因此不愿意承认之前的选择是错误的。为了避免内心的不适感，他们往往会继续投入以证明自己的决策是正确的。
社会影响
周围人对我们决策的看法也会影响我们的选择。如果朋友或同事都认为继续坚持是明智的，我们更可能会跟随他们的意见。
生活中的
沉没成本效应
在日常生活中，沉没成本效应无处不在。
电影
你花了钱买了电影票，虽然电影开场后你发现很无聊，但为了不浪费票钱，你可能会选择坚持看完。
感情关系
许多人在不幸福的关系中挣扎，因为他们不愿意承认之前的时间和情感投入是徒劳的。
如何克服
沉没成本效应？
1
理性思考
在决策时，尽量客观评估当前的成本和未来的收益，而不是被过去的投入所束缚。
2
设定明确的目标
明确自己想要实现的目标，并基于这些目标来评估是否继续投入。
3
寻求外部意见
有时，第三方的观点可以帮助我们更清晰地看待情况，减少因情感因素而产生的偏见。
4
接受损失
承认过去的投入无法改变是成熟的表现，及时止损可以为未来的决策留出更多空间。
沉没成本效应是人类决策过程中的普遍现象。理解这一心理机制，可以帮助我们更理性地做出决策，避免在错误的道路上越走越远。学会放手，有时反而能带来新的机会和更好的选择。
文案|包家铭
排版|俞瀚喆
初审|朱 叶
审核|陈 信
终审|陈思佳
