每年秋冬季节，气温骤降，老年人作为特殊体质人群，鼻炎的发病率明显增高。或许你也注意到，身边很多老人开始频繁打喷嚏、流鼻涕，甚至因鼻塞彻夜难眠。这不仅影响生活质量，还可能隐藏更多健康风险。
随着年龄的增长，人体的免疫系统功能逐渐下降，这种现象被称为“免疫衰老”。免疫力的减弱让鼻腔抵御外界刺激的能力下降，像秋冬季节干燥寒冷的空气、扬尘和过敏原等，都可能成为诱发鼻炎的罪魁祸首。此外，老年人鼻腔黏膜本身就更加脆弱，加上很多慢性病的存在（如糖尿病、高血压等），会进一步增加鼻炎发病的几率。
据统计，我国老年人鼻炎的发病率高达37%。更令人担忧的是，有近三分之一的老年鼻炎患者可能引发其他更严重的并发症，如鼻窦炎、鼻息肉，甚至眼部或颅内感染。这些问题如果不及时处理，还可能诱发呼吸系统疾病，如慢性咽炎、气管炎，甚至肺炎。
很多老年人在应对鼻炎时，常常选择“对症处理”，自行使用滴鼻剂或抗生素。虽然这些药物短时间内确实可以缓解症状，但长期使用却可能埋下隐患。例如，一些常用的鼻腔收缩剂如果使用不当，容易导致鼻腔黏膜受损，出现药物性鼻炎。据统计，约26%的老年鼻炎患者因用药不当发展为药物性鼻炎。
药物性鼻炎不仅难以治愈，还会让鼻腔的正常功能进一步受损，最终陷入“越用药越严重”的恶性循环。
老年人鼻炎的治疗应当更为谨慎，强调个体化诊疗方案。盲目用药可能适得其反，不仅无法根治，反而会增加复发次数，甚至导致病情恶化。因此，正规治疗的第一步，是明确病因，根据病情选择合适的治疗方案。
俗话说，“预防胜于治疗”。对于老年人来说，做好鼻腔护理是防治鼻炎的关键。以下几点建议，或许能帮您和家人更好地守护鼻腔健康：
保湿鼻腔，缓解干燥
秋冬季节空气干燥，老年人的鼻腔黏膜容易失水，导致防御能力下降。不妨在室内放置加湿器，或使用生理盐水喷鼻，帮助鼻腔保持湿润，避免干燥引发炎症。
避免过度清洁
很多人喜欢频繁用力擤鼻涕，或使用棉签清理鼻腔。但过度清洁会损伤黏膜，让鼻腔更容易感染。建议轻柔擤鼻，尽量避免使用刺激性强的清洁工具。
戒除依赖性药物
老年人如需使用鼻炎药物，务必遵医嘱，切勿长期依赖鼻腔喷雾剂。一旦出现用药无效或病情反复，应及时就医调整治疗方案。
加强营养，增强免疫力
均衡的饮食可以有效提升免疫力。多吃富含维生素C和E的食物（如柑橘、坚果），有助于减轻鼻炎症状。另外，适当补充优质蛋白质和锌元素，对鼻腔健康也有益处。
避免过敏原，减少刺激
家中老年人如果对花粉、尘螨过敏，应尽量减少接触这些过敏原。定期清洗床单被罩、保持室内空气流通，有助于降低过敏性鼻炎的发生几率。
北京首大眼耳鼻喉医院
医保定点
医院简介
北京首大眼耳鼻喉医院是一所三级、专科医院、北京市医保定点单位。医院以耳科、鼻科、咽喉科、眼科为发展重点，汇聚来自北京同仁医院、北京协和医院、中国医学科学院肿瘤医院、北大第一医院等多家三甲医院知名眼耳鼻喉专家，引进全套配置齐全的专业设备，以专业医疗队伍，崇高的医德、精湛的医术、优质的服务，满足患者个性化诊疗需求。
↓ 点击下方图片即可挂号 ↓
注意！
要想找专家出诊信息
不用问路人甲
直接关注“北京首大耳鼻喉医院”即可！
