作者：不冷姑娘（ID：buleng9）
30岁的王嘉尔（Jackson Wang），曾是韩国男团GOT7的一员，凭借其出众的外貌和卓越的舞台表现力，自出道以来便风靡全球，收获了无数粉丝的热爱。
2021年，他更是在中国福布斯名人榜上名列第10，彰显了其非凡的影响力。
近期，王嘉尔与自幼结识的挚友Henry共同接受了媒体采访。
在这次访谈中，王嘉尔首次公开了自己因长期工作压力而患上抑郁症，并为此暂停工作一年的心路历程。
在公众眼中，明星们总是生活在光环之下，享受着荣耀与财富。而作为顶流的王嘉尔，更是备受瞩目。
然而，不为人知的是，自出道以来，他也经历了诸多艰辛。
他坦言，曾被迫做一些违心之事，也遭遇了背叛与利益冲突，这些经历让他感到疲惫不堪，甚至失去了生活的乐趣，变得沉默寡言。
2023年，对他来说，是人生中最为黑暗的一年。
王嘉尔对工作的要求极高，总是力求完美，以回馈粉丝的喜爱和外界的期待。
他不断推出新作品，举办全球演唱会，参加各种活动。然而，事业巅峰的背后，却是他心理的崩溃。
王嘉尔的自曝迅速在网络上引起广泛关注，网友们纷纷留言表达关切和支持，鼓励他早日康复，重返舞台。
同时，他的经历也引发了公众对“微笑抑郁症”这一心理问题的关注，提醒人们更加关注身边人的心理健康，给予更多理解和支持。
多数人只知他是韩国偶像工业培养的歌手，其实在18岁之前，他是一名击剑运动员，斩获了多项国际冠军。
1994年3月28日，王嘉尔出生于中国香港，他的家庭背景同样不凡。父亲是中国香港击剑队的前任队员及教练王锐基，母亲则是前中国体操队运动员周平。
外公更是中国超声医学的开创者之一，还曾参加过抗美援朝战争。在这样的家庭中成长，王嘉尔继承了家族的好胜心和坚韧不拔的精神。
在娱乐圈，王嘉尔以高效与专注著称，他亲自操刀首支MV《Papillon》，从零开始钻研拍摄与制作技巧，始终坚守高效与高质量的原则。
他深刻理解每个人对成功的定义各异，因此坚定不移地走自己的路，矢志追求个人目标。
作为歌手，王嘉尔对舞台表现永不满足，每一次演出都力求极致完美，不断挑战自我极限。回国后，他定居北京，全心投入个人品牌TEAM WANG的发展。
该品牌横跨音乐制作、服饰等多个领域，成功实现了他的第三个梦想。
他坚持准备充分再行动，更看重团队的认可而非个人光环，对团队的重视与付出让他在音乐和时尚界均取得了显著成就。
音乐是王嘉尔的初心与挚爱，他追求独树一帜的音乐风格，渴望通过音乐搭建东西方交流的桥梁，分享亚洲文化的魅力。
他期望在不同领域都能取得令人瞩目的成绩，但更重视输出的质量与品质。这种对音乐的执着与追求，让他在音乐道路上越走越远，成为全能艺人。
面对繁忙的艺人生活与管理公司的双重挑战，王嘉尔学会了在碎片化时间中高效沟通，同时坚持每周一天的放松时光，以充沛的精力迎接未来的挑战。
回国发展的四年间，他成功减重31斤，身高175cm的他，体重控制在120斤以下，展现了他对保持低体脂和完美身材线条的极致自律。
在饮食方面，他严格限制淀粉类食物的摄入，甚至在《拜托啦冰箱》中自爆曾一年未沾淀粉，其毅力令人钦佩。
此外，王嘉尔为了迅速恢复身材，不惜在半夜2点起床锻炼，这种“拼命三郎”的精神令人钦佩。
除了实力和长相，他在人际交往方面也备受赞誉，其独特的人格魅力让他在中韩娱乐圈中广结好友。
在《这就是街舞》节目中，王嘉尔与选手的互动亲切自然，宛如朋友，让初次见面的人都能感受到他的接地气。
他对舞者的尊重体现在每一个细节中，如递毛巾、半跪等动作，无不彰显他低调谦逊、真诚待人的品质。
在娱乐圈中，王嘉尔的好人缘是公认的。
在节目中，他会为穿裙子不便的女嘉宾脱下外套遮挡。
会站出来保护被rapper骚扰的同台主持，让人感受到他刻在骨子里的绅士气质。
王嘉尔不仅在行为上尊重他人，在言语上也从不掩饰自己的真实态度。
在英国当地时间1月12日晚的2022-2023年MAGIC MAN世界巡回演唱会伦敦站上，他公开发言怒怼国外媒体造谣抹黑中国的新闻。
他骄傲地称自己来自中国，大骂外媒瞎扯，捏造抹黑中国的假新闻。这番发言赢得了现场粉丝的阵阵欢呼，也展现了他的真诚和勇气。
这种真诚和勇气让王嘉尔在娱乐圈中备受宠爱，也让他无论在哪里都表现出绝对的自信。他的自信源于对自己的真诚和毫无保留。
无论是音乐、舞台、节目还是为人处世，他都带着一股“真”的劲头，让人看到一个真实、完整的明星，而非人设明星。
然而，光鲜亮丽的娱乐圈生活背后，是王嘉尔高强度的工作和巨大的心理压力，这些因素最终导致了他的抑郁症。
但幸运的是，经过朋友的开导和陪伴，他逐渐走出了抑郁的阴霾。
如今的王嘉尔已经看透了很多事，也看清了太多人，他相信未来的日子会更好，并决定好好生活，好好做自己。
心理健康问题不仅困扰着明星艺人，同样深深影响着每一个普通人。
世界卫生组织（WHO）的数据揭示了一个严峻的现实：全球约有10亿人正遭受精神障碍的折磨，每40秒就有一人因自杀离世。
而在中国，《2022年中国抑郁症蓝皮书》显示，成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症患者占比3.4%，总数高达9500万。
每年，约有28万人选择自杀，其中40%患有抑郁症。
抑郁症绝非矫情、玻璃心或抗压能力差的表现，而是一种深刻的心理状态：即便知道如何让自己开心，却往往缺乏行动的力气。
SDS抑郁症自测量表中的问题，如你是否觉得早晨是一天中最好的时光？你是否对未来抱有希望？你是否觉得自己被需要？都是初步诊断的线索。
面对抑郁症患者，我们应保持理解和尊重，避免无意义的叨扰。唯有如此，才能以最善意的方式，表达我们的关怀和支持。
