【团品】Swisse迷你大钙片
【品牌】Swisse
【规格】300粒/瓶 ；300粒/瓶*2瓶
【生产日期】2024.3月
【保存期限】3年
【服用方法】每日一次，餐后成人每日4-6粒，未成年每日2-3粒
【售后处理】产品有质量问题，请在收到产品的24小时内拍照快递面单+产品图发至客服，进行售后。非质量问题需承担退回运费！
【开团】12月24日 10:00
【零售价】159元/瓶；318元/2瓶
【团购价】109元/瓶；208元/2瓶
【邮费】新疆、西藏、青海+15元
【快递】邮政、中通
【发货地】江苏泰州
数量有限，售完即止~
【澳大利亚swisse 娘娘钙】全网销量第一 mini的更好吞咽
澳洲Swisse柠檬酸钙
钙是我们每个人身体必不可缺少的元素之一，无论哪个阶段的人群都需要补钙
补钙很多人都觉得补钙嘛，是老年人和小孩子的事情。
但其实人过了20岁，钙就会慢慢流失
有时候你以为腰酸腿疼睡不好睡觉磨牙是压力大，其实是身体缺钙的原因
所以补钙对于我们所有人来说都是必不可少的存在
今天给大家安利一款在澳洲非常火的swisse钙片
新手小白怎么补钙?干货教你科学补钙
钙是人体中重要的营养元素案，缺钙会导致发育不良、乏力、神经不集中、骨质疏松等等问题。特别是像爱好健身的，肌肉经常会酸痛，就特别重视钙的摄入!
用法用量
这款钙片很大罐，一瓶有300粒，未成年餐后每日2-3粒，片剂有些大不容易吞服可以掰两半吃，或者放水里融化了在喝，成年4-6粒
温馨提示
大家在日常生活中除了吃钙片外，还应多吃一些高钙和高维生素的食物，这样也很好的补补钙。另外还应多运动锻炼。
这是孙俪生完孩子后给大家推荐的钙片，所以又叫娘娘钙，含高品质钙和维生素D
柠檬酸钙是一种不需要胃酸参与就能被身体吸收的钙，溶水性非常好，所以非常好吸收，适合全家一起日常补钙用
其实很多人不知道自己缺钙! 一个普通成人每天所需钙摄入量是800mg，而中国居民每日膳食钙摄入量400mg，钙摄入不足是普遍存在的情况，就需要通过补来达到目标。
除了平时多吃一些乳,制品、豆制品、绿叶蔬菜等我同时也会吃斯维诗家的娘娘钙，是我之前在au入的，它选的是有机柠檬酸钙，相对比其他类型的钙更好吸收，关键是对肠胃不刺激。而且它还含有维生素D3，促进钙的吸收，每天几片足够了
补钙不盲目，上班族、健身党、老人、孕妇妈妈特别要注意哦~
这款钙片不简单
这款swisse钙片由孙俪娘娘为她疯狂打打call，所以又叫娘娘钙，而且在澳洲销量第一，Swisse 钙片维生素D，含有的优质成分对骨骼，牙齿都有很好的帮助柠檬酸钙和其他形式的钙相比，更容易被人体吸收其维生素D (主要是维生素D3)，能够提高机体对钙的吸收
主要功效和适合人群
青少年促进骨骼的发育，帮助生长，还能够预防儿童向偻病。
中老年人可以防治骨质增生、骨折、抽筋、腰酸背痛、高血压、失眠、情绪不稳定等症状
成年人软骨症和骨质增生的发生，骨刺骨松周身疼还能够预防由于缺钙引起的疾病
孕期、哺乳期和更年期的的女性
牙齿松动牙龈炎，乏力盗汗睡无眠
不知道你们有没有小时候长个时，那和骨头缝痒痒的情况
这种感觉此生难忘，去医院查后才知道那个时候个子长的太快，导致缺钙严重就会这样
所以那时候疯狂补钙。
因为补钙这个事情，其实你觉得不缺的时候往往就不会去特意补了，也就会忽视这个问题所以去年晚上睡觉会有腿抽筋的情况，然后就又有膝盖从骨头缝里面痒的那种感觉，赶紧又重新吃上钙了，那时候吃的就是娘娘钙，前面说的两种情况就基本上没有发生了
然后孕期钙流失严重，宝妈们都会补钙，但因为孕后期其实很容易便秘的，补钙也容易导致便秘，我还特意请教的闺蜜，她说只吃这个娘娘钙不会有便秘，因为这个溶水度快，所以不会给身体造成负担
还有掉头发厉害，坚持吃了一瓶之后发现腿不抽筋了，而且头发掉的也少了，我个人比较喜欢直接配水吞服，每天晚上2-3粒(片不属于药一定要坚持吃效果更好)
因为有人问我结石病人到底能不能吃这种钙，所以我特意去查了一下，因为结石真的有很多种，比如胆结石、肾结石。。所以补钙确实要慎重的!!
1首先说草酸钙结石病人不能用，但草酸钙多用于工业用，比如制造瓷器什么的，因为草酸钙不咨于水般都不大会制药，所以这点应该是不用太担心
2碳酸钙，碳酸钙的含量其实要比柠檬酸钙含量高的，但是碳酸钙没有柠檬酸钙吸收好，而且对胃有刺激性，胃不好的人要慎选碳酸钙。所以要想吃碳酸钙这种高含量的钙又想好吸收，建议搭配橙汁、柠檬汁等酸性饮料，但我也有看到人说碳酸钙不适合有结石的老人的，所以我认为还是遵医嘱再补钙的好
3 柠檬酸钙，钙浓度比碳酸钙低，但容易吸收，不刺激肠胃
