关节炎的病因
以上按疾病谱从最常见到最罕见排序，这四类当中最为常见的就是骨关节炎，其次是类风湿关节炎。
不穿秋裤，真的会得关节炎吗？
和关节炎无关，但建议你穿秋裤
01
专家：最低气温低于10℃ 应穿秋裤
专家强调，从气温来看，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。
02
老年人、关节炎患者等人群需提前穿
中国疾控中心慢病中心专家提醒，个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。
哪些行为习惯，最容易伤膝关节？
保护关节，注意这两点
话虽如此，前面说的很多行为，像爬楼等等，可能是每个人日常必须要做的，而爬山、健身等则对身心健康好处多多，咱们也不要因噎废食，这边重点提示大家几点。
避免过度磨损关节
对关节伤害大的活动，如登山、爬楼梯、负重走等，如果运动频率过度，会加快膝关节软骨的磨损，可以根据自身情况，选择适当的频率，已经有膝关节问题的人，建议不要选择此类运动，可以用散步、游泳等运动代替，运动前都要注意做好热身。
增加肌肉
控制体重
但是有人要说了
为什么穿了加厚的秋衣秋裤
反而更冷？
实际上，保暖的不是衣服
而是衣服困住的空气层
空气层越厚越保暖
而厚的秋衣秋裤不见得困住的空气多
穿着也就不暖和了
其实
对于贴身穿的秋衣秋裤来说
保暖也不是它的首要任务
排汗、透气才是
一些秋衣秋裤因为材质问题
厚但不透气
捂出汗没法儿排出去
你就觉得凉飕飕了
市场上秋衣秋裤的类型
越来越多
哪种类型更保暖？
哪种材质更舒服？
这些名头是真靠谱还是“智商税”？
怎么穿才更舒适保暖？
一起来看
来源：综合科普中国、央视新闻、人民网、江苏疾控、邵逸夫医院等
总值班：王夫成 杨乐箫
编辑：刘宇 校对：徐蕾
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