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01
总是感情不顺，原来是内在小孩在作怪
刘烨、马伊琍主演的电视剧《在远方》收视大热，马伊琍饰演的路晓欧因得罪罗氏，被设计了一场车祸成为植物人，刘烨饰演的姚远选择默默守候。
姚远与晓欧的爱情，从一开始就预示了悲惨结局，因为姚远一直困扰在童年创伤中，走不出来：
他是一个留守儿童，从小缺乏父母关爱，于是编造谎言让他们回家，可是父母在路上发生了车祸！在姚远内心，一直认为是自己害死的父母，这一童年创伤甚至影响了他的一生。
当他的感情遇到阻碍时，他会选择了逃离，丢下路晓欧一个人独自面对。其实，他的内心住着一个受伤的小孩，过去不愉快的经历让他拥有一颗敏感、脆弱的心。他渴望拥有一段亲密、安全的关系，却又不敢毫无保留地交出自己，害怕受伤害。
其实你有没有发觉，你的内心也住着一个小孩，它不断左右你的决定，让你走向幸福的对立面。
可能你会问“可我并没有感觉呀？”
因为你把那段令你受伤的童年经历深深地藏起来了，你以为自己已经淡忘了，其实它仍旧深藏于你的潜意识中，潜移默化地影响着你的一生。
02
内在小孩不长大，我们再努力也无法爱上自己
心理学大师 弗洛伊德认为：一个人早年的经历对人生的影响是巨大的，如果没有消化好童年创伤，那些被压抑了下去的东西注定会变成当下的经历被重复出来。
《被嫌弃的松子的一生》的松子，注定是悲剧的一生。电影中的每个阶段，都觉得她好像可以得到幸福了，结果又被她自己搞砸了。
她和最差的男人谈恋爱，像包子一样被男人打得无怨无悔，甚至愿意成为有婚男人的情人，从事色情业，和混黑道的男人同居，参与黑道活动，最后又莫名其妙地等了一个男人很长时间后又被甩掉了。
一直被嫌弃，一直被人随手丢在一旁，一直被人踢来打去。
松子之愚，目所共见。每爱上一个男人，她便倾出所有毫无保留。除了温柔的理发师，每个男人都揍她，松子总是鼻青脸肿，然而即便如此，她也愿意跟随那些男人下地狱。
是什么让松子活的这么卑微？
只是在她的童年里，父亲把爱都给了多病的妹妹久美。面对优秀的松子，他从来都是板着脸。
其实，她的内心住了一个孤独的小孩，忧郁悲伤，想要寻求理解却不可得，常常觉得自己与周围的人或环境格格不入，对周围的人和事带着一种天生的不信任感。想要获得安全感是她一生的追求。
我们每个人心中都住着一个内在小孩，在日常生活中，不知道你是否有过这样一些经历：
经常对家人、朋友大吼大叫后又后悔自责，却不知道如何控制自己；
总觉得自己压力很大，却不知道压力来自何处，如何排解；
特别容易困在后悔过去或担忧未来的情绪中无法自拔；
明明很渴望和别人打成一片，内心却又抗拒亲近；
……
或许你百思不得其解，自己到底怎么了？
实际上这跟我们小时候的经历有很大关系，年幼时，我们的内在小孩受了伤，我们的情感、需求，就会卡在那个阶段，不再长大。
所以，我们必须了解自己，让内在小孩成长，才能在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。
03
疗愈内在小孩，你远比想象中优秀
当我们认识到内在小孩的存在后，该怎么做呢？
虽然我们已经成年，或许已经强大到不再轻易受伤害，但是回忆起关于童年的很多事，依然觉得胸口很闷，有些透不过气。
我们可能无法回到童年，但我们要相信，我们可以走出阴影，我们可以通过科学的手段来治愈它。
成年后的我们要做的，就是了解、疗愈自己的内在小孩，通过种种外在行为，实现童年时期未能满足的需求、抚平曾经未能抚平的创伤。
最好的疗愈方式，是扒开我们作为成年人厚厚的保护套，去找到自己的内在小孩，与它和解、拥抱，再穿上外衣继续前行。
在心理学中，内在小孩是一个很重要的概念，内在小孩治疗法，也是当代心理咨询师常用的治疗方法之一。
心理学大师荣格，曾用儿童原型来描述一个人内心未成长、未安抚好的部分，而一旦我们的内在小孩得到疗愈，你的创造力、生命力，就能毫无阻拦地表现出来。
这篇文章看完很受启发和感悟，可以给朋友们看看。值得分享！
本文编辑整理：身心灵（shenxinlingdao）
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