姓名：陈 稀
班级：法学2104班
综测排名：9/135
雅思：8.0
保研院校、专业：华东政法大学 国际法专业
全国大学生职业规划大赛
全国总决赛银奖（涉外法治）
全国“法治中国青春行”社会实践专项活动
全国优秀团队
“外研社·国才杯”国际传播力英语短视频大赛
全国特等奖
“外研社·国才杯”英语演讲大赛
浙江省特等奖（季军）
省政府奖学金
浙江省大学生艺术节组唱一等奖
法学院十佳歌手冠军
校运动会木球混双第一名
在钱江老师团队中参与翻译
杭州国际仲裁院白皮书项目
校“互联网+”大学生创新创业项目铜奖
校“运河杯”大学生课外学术科技作品竞赛铜奖
浙江省杭州市中级人民法院实习
金杜律师事务所实习
国浩律师事务所实习
回顾大学四年，陈稀学姐认为自己做的事情很简单：第一，尽学生之本分，即不管是何选择，都必须夯实对专业的学习；第二，坚守生活之热爱，陈稀学姐选择英语的原因很简单，因为在学习英语时时间飞逝，心情明快，故陈稀学姐尽最大努力保留英语在生活中的占比；第三，充实课余，陈稀学姐热爱声乐，活跃于艺术节、十佳歌手等比赛，这使得陈稀学姐的大学生活色彩斑斓。
详言之，陈稀学姐明白不管是何升学路径，扎实的专业基础仍然是最重要的本领。因而从入学开始，陈稀学姐一直专心学业，不断摸索，最终形成了一套适合自己的学习方法，不仅在成绩上逐渐弥补了大一“天崩开局”的局面，对法学的热爱也逐步加深，形成了学有所获的良性循环。陈稀学姐与英语的结缘颇深。大二到大三，陈稀学姐开启了为期两年的英语竞赛生涯。在两年间，英语竞赛培训巩固与法学专业学习的时间几乎占到了2:3的比例，大大丰富了陈稀学姐的大学生活。大三学年开学，陈稀学姐曾选择出国为升学道路。有此明确的目标后，陈稀学姐专注于成绩的提高、雅思分数的提高、中介机构和出国院校的选择（欢迎选择留学的学弟学妹们咨询），考取了雅思8.0的成绩。最终获知得到保研名额后，陈稀学姐与家人慎重协商，选择保研。
在此陈稀学姐要特别感谢一路引领的老师们、学长学姐们。感谢每一位授课老师，不仅课中传道授业，课后更耐心解惑，丰富她以知识；感谢班主任苏桑妮老师的提点，“没有人不知道怎么做好，只是没有人愿意去做”这开启了陈稀学姐提高执行力的道路，从此她用行动扼杀焦虑，高效利用大学光阴；感谢钱江老师，在职业规划的道路上不断引航，教导陈稀学姐不要将眼界局限于大学的评价体系，而应该放眼于整体就业形势和人才市场，从此改变了她的思考方式，并不断做出契合自己发展路径的选择；感谢徐惠婷老师，在出国与保研的选择上为陈稀学姐分析利弊，提供了诸多宝贵的意见，这影响了她最关键的选择；感谢相见恨晚的白龙老师，引领陈稀学姐探索国际私法，最终确定深造方向；感谢外专业的孙艳燕老师、童琳老师、徐衍洁老师，他们以专业的竞赛培训能力培养她，使得她多方面发展；感谢为她指点迷津的学长学姐们，慷慨分享学习方法和调整心态的方法；感谢家人，永远给予陈稀学姐尊重与肯定，是她所有力量的源泉；感谢张亦睿同学，他们是最好的学习搭档，一起改进学习方法，互相鼓劲迎接所有挑战。
经过三年的不断调整，陈稀学姐总结出了一套适合自己的学习方法（包括专业学习和英语学习），在此与学弟学妹们分享，希望自己踩过的坑，大家万不要花费时间和心力再踩一遍。
在专业学习方法方面：在学习心态上，大部分人内心的痛苦来源于预期与现实中自己的差距，因此建议大家在意识到这点后全力朝预期中的自己努力。每个人每天的时间是一样的，致胜的关键除了基本的学习时长，更重要的是效率，故切忌感动自己。在规划上，陈稀学姐建议学弟学妹坚持每晚列明天的to do list，任务量应适宜，做到安排合理、张弛有度。在执行上，陈稀学姐习惯以计时的方式完成任务，并计算一天总的学习时长，做到心中有时钟，目的是逼迫自己高效的完成每一项任务。
在英语学习方面：由于日常还要学习本专业的学业，故对于陈稀学姐来说时间利用是最重要的诀窍，在此与法学院的学弟学妹们分享若要学习英语，有哪些碎片化时间可供充分利用。陈稀学姐习惯每日起床7点到出门7点40分的期间同步收听一篇英语新闻，再利用食堂排队、骑小电驴、睡前等时间组织自己的语言口述新闻，力求流利，这项工作陈稀学姐坚持了一年后，听力、口语、话题量都有了显著提高，为她雅思应试以及推免英语面试奠定了良好的基础。要提醒学弟学妹们的是，英语在保研过程中愈加重要，在国际法专业更是如此，部分院校的国际法专业出现以英语成绩进行初筛排序、全英文进行专业面试（即考察日常英语和法律英语）的情况。希望学弟学妹们能重视英语的提高，可使自己的英语能力成为一项有记忆点的个人特征。
上述方法并不一定是最好的方法，望能起到抛砖引玉的作用，学弟学妹们应再根据自己的特质改进学习方法，做到事半功倍。
对于推免，陈稀学姐想从如何择校、专业方向的确定、信息收集这三方面与大家分享自己的一点心得。
首先是择校：实话说，陈稀学姐在推免中选择的余地不大，在众多985 211高校的前端学生的冲击下，大家应做好被选择的心理准备，故对应的策略是前期先海投，若后期有幸收到多个待录取通知，才是最终择校的时刻。择校可考虑的因素有该校的法学软科排名及综合排名，就业辐射（如校友资源聚集地、是否回家乡就业），地理环境（如北方南方的差异）等。学弟学妹们可根据自身考虑将这些因素进行重要性的排列来择校。
其次是专业方向的确定：这是尤为重要的环节，直接决定了推免中同一赛道的竞争对手，以及未来三年钻研的方向。建议同学们在之前学期的学习中认真学习并感受每一门学科，在日常中确定兴趣，并通过关注该兴趣学科的前沿研究、学术名作来验证自己的兴趣。确定几个兴趣专业后，同学们应对自身条件有清晰定位，可通过与学院之前的保研情况进行比对，根据自身客观条件选择进入热门专业、次热门专业、冷门专业进行竞争。陈稀学姐了解到部分学长学姐在推免中同时选择了多个专业，即A校投递甲专业，B校投递乙专业。陈稀学姐思考后仍然决定只选择一个专业，因她从出国转向保研准备时间有限，无法同时准备多个专业，且学硕的深度更深，需要研读多本名家名作应对面试。
最后是信息收集：陈稀学姐建议学弟学妹们提前关注保研公众号如法学保研岛、保研人等等，上面有较系统的信息，可省略自己整合这一步骤。小红书也是可利用的平台，在推免时期，同学们总会扎堆出现在小红书互相解答相同的问题。最重要的是院校官网，千万不能错过材料递交的截止时间、面试时间等关键信息，若有疑惑应直接通过官网的电话、邮箱地址向对方院校询问。
Q&A
如何平衡学习和生活之间的关系?
A: 我习惯做每日规划，在规划中不仅规划学习任务，也会安排休闲游玩时间，也就是说玩乐时间也是在掌控内的。举例而言，若假期结束刚起步学习，我会选择执行每日学习规划3～5天后就奖励自己拥有晚上校外散步、寻觅美食的时间。若在期末冲刺期间，我会选择减去校外出游时间，改成学习2小时，休息20分钟的节奏。若要完成一项很有挑战性的任务，如竞赛、考试、论文等，我会规划若收获到满意的结果，就给自己物质奖励，如心仪的小礼品。在这样的情况下，学习已然与生活交织，当学习成为习惯，就俨然成为了生活中不可或缺的一大部分。
考研过程中遇到过哪些困难？
A: 从出国赛道转保研意味着前半年所做的出国准备心力流失，更大大缩短了我选择院校、确定专业、进行意向专业复习的时间，为此我出现了较严重的内耗状态。小山般的国际公法、国际经济法、国际私法英文原著书籍、迫在眉睫的材料递交时间、迟迟不到的复试通知都压在我心底，使得我出现了夜晚无法在凌晨四点前入睡，无法停止哭泣，却又要早起抢时间推进任务的情况。好在我身后是一直陪伴的父母和挚友，他们总是耐心的倾听、温柔的安抚。他们像一片片羽毛，总能轻盈的拂去我的惆怅，稳重的托举我的哀伤。我很快找回状态，明白只有行动才能杀死焦虑，我不再问前路，而是争抢时间不断向前追赶，渐渐效率回升、睡眠稳定，复试通知到达时，我也准备好了。
寄语
唯有行动能杀死焦虑
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