腊八节，传承千年的温情之约
腊八节至，古韵悠长
家家户户，粥香四溢
传承千年的习俗
温暖着每一颗归家的心
一碗热腾腾的腊八粥
承载着对家的思念与对未来的祈愿
腊八美食，舌尖上的甜蜜记忆
腊八美食，色香味俱全
腊八粥、腊八蒜、腊八豆腐……
每一道都是味蕾的盛宴
每一口都是甜蜜的记忆
让我们在美食中品味腊八
感受节日的温馨与美好
腊八粥
腊八粥，又称"七宝五味粥"、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。
腊八蒜
腊八蒜的蒜字，和“算”字同音，这是各家商号要在这天算账，把这一年的收支算出来“算”就是这么回事。
腊八豆腐
腊八豆腐是安徽省黟县地区民间传统小吃之一，节日食俗。在腊月初八，家家户户都要晒制豆腐，民间将这种晒制的豆腐，便称作“腊八豆腐”。
腊八醋
腊八醋，传统腊八节习俗。在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名"腊八醋”。腊八醋，要泡到大年初一，初一吃饺子，要吃素饺子，取一年素素净净之意，蘸腊八醋吃，别有一番滋味是。
腊八面
中国北腊八面方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。
腊八物候，冬日里的生机盎然
冬日里的生机盎然腊八时节
冬意渐浓
但在这寒冷的季节里万物却孕育着生机
树木静默，河流冰封
而腊八的到来
仿佛为这寂静的冬日
增添了一抹生机与活力。
腊八诗词，诗意里的节日情怀
腊八诗词，韵味悠长
古人以诗寄情
将腊八的温馨与美好
融入字里行间
让我们在诗词的海洋中
感受腊八的韵味
品味那份跨越千年的节日情怀
腊八诗词，诗意里的节日情怀
腊八时节，养生正当时
一碗热腾腾的腊八粥
不仅暖身更暖心
搭配合理的食材
既能滋补身体，又能调节心情
让我们在腊八的养生之道中
温暖身心，迎接新年的到来
来源：沈阳理工大学易班发展中心
校对：齐芷誉（国际工程学院）
编辑：杨新杰（机械工程学院）
审核：沈思含（环境与化学工程学院）
责编：程靖涵 李赫
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