以心育教
以赛促研
——我校初中部举行心理健康教育赛课活动
2024年12月27日，我校初中部24年秋季心理健康教育赛课活动在录播室举行，六名兼职心理健康教师全员参赛，全体班主任全程观摩。蒋次美校长、何志章副书记、曾嵘副校长、学校心育工作室颜晓荣老师全程听课并指导。
本节课由四个活动组成。在“开心画手掌”活动中同学们感知到自己是独一无二的；“猜猜我是谁”则让同学们找到了自己的独特之处；通过观看“青蛙弗洛格的故事”视频，同学们发现每个人都有优点和缺点，吴老师举例引导学生们要勇于接受自己先天的不足；在“短板游戏”活动中，同学们提出了很多创意想法，意识到长板、短板、铁箍和桶底都对装水量很重要，从而懂得要爱护底板，尊重铁箍，发扬长板，勤补短板，悦纳自我，向阳而生。
教师：石沐晓
化学专任教师、心理健康兼职教师
班级：八年级11班
课题：在合作中学习
合作体验：六人小组合作拉线控制马克笔书写“齐心协力”，同学们体验到团队合作的重要性；案例讨论：创设情境案例，各抒己见，明辨是非；总结提升：石老师呼吁同学们在学习生活中，要像大雁一样，互相合作，发挥集体的力量，共同进步。
周艳老师用一片叶子引出“人与人是不同的”，引导学生共同探讨如何正视自己的缺点和外界对自己的评价。周老师巧妙地将“缺点”转化为画在叶子上的“黑点”，让学生用画笔代替语言，轻松、无负担地正视自己，再将叶子上将黑点融入一幅画中，让学生明白缺点和不完美能发生转化。小组共同参与绘画叶子，引导同学们探讨“如何正确面对外界的影响”。本节课让学生更加勇敢的面对了自己的缺点，并且找到改进缺点的方法，也让学生明白了掌握人生方向的永远是自己。
秦伟老师以“照镜子”游戏导入，两人小组模拟开心和生气情绪表情，引导学生理解消极情绪的功能，明确“过度”不高兴的两种表现及危害。秦老师结合实际案例，让学生续写故事：考试失利后被老师家长批评了，该如何面对？集小组成员之力制作应对此类“不高兴”的措施清单，望大家在实际生活中能够切切实实的用上，拒绝过度“不高兴”。
魏老师以温柔而又富有智慧的方式，引导学生分析教材中的案例，掌握战胜自卑的方法，让学生能从容在面对自卑，做自己人生的主人。教学设计构思巧妙，富有创意，能将心理咨询的相关理论运用到课堂，尊重学生的隐私，具有亲和力，适时对学生给予鼓励和承诺。
有效应对焦虑是每个初中学生的必修课。李芙蓉老师本节课采用趣味游戏和认知训练相结合的方式，设置游戏让同学们帮龟兔赛跑中的兔子拆除焦虑炸弹，体会怎样应对焦虑，解除焦虑危机。
有效缓解焦虑的方式不是完全消灭它，而是学会与焦虑相处。李老师提出用刻度尺来评估自我焦虑，同学们通过拆解焦虑内容，拆除焦虑中不合理成分，缓解了焦虑，同时也感悟到焦虑亦具有积极意义。
蒋次美校长、曾嵘副校长和颜晓荣老师就每节课的亮点及不足分别进行了现场点评，重点从目标确定、活动设计、课堂评价一致性给选手提出了可行性极强的建议。在肯定初中部认真落实心理健康教育课程、促进兼职教师专业发展的同时，对初中心理健康课程实施的系列化、选题的针对性、课堂的高质量指明了发展方向。
初中部将以每期心理健康课赛课为契机，进一步加强心理健康教育。开展认识自我、尊重生命、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业、人生规划以及适应社会生活等方面教育，引导学生增强调控心理、自主自助、应对挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的个性心理品质。
文字 ‖ 李继亮
图片 ‖ 陈铖&李继亮
编辑 ‖ 李继亮
审核 ‖ 何志章
