出国了，不仅仅是换一个地方生活那么简单。不同的国家，有不同的制度、历史、文化和生活方式。到一个新的国家留学、工作、定居，我们需要学着、尝试着改变自己。
否则，你可能还是要卷、还是很焦虑、还是不快乐！
加拿大是一个完全不同的国家，有缺陷、有不足，但也是一个经济发达、文化多元、人民生活幸福的国家。
怀揣着希望、梦想的留学生、临时居民、永久居民，来到这个新的国度，需要全方位了解、融入这个社会。
不管原来是什么样，大家都是为了更好的未来，远离家乡、重新开始，我们需要学着、尝试着改变自己，去适应这个新的世界。
1、调整心态
加拿大社会有一个显著特点：平和。这种平和，不仅仅体现在说话声音的大小，而是发自内心的不急不躁、有耐心、有礼貌。
调整心态，心平气和对待一切，你的生活也会变得平稳、美好。向本地人、日本人、韩国人、台湾人（或者你愿意的人）学习，人与人之间交流，不需要歇斯底里、不需要“战斗”的词汇和语气。
大家来加拿大，不是为了斗争，是来学习、来工作、来生活的。应当尊重所有的族群，平等对待所有人。不高看任何人，也不应使用明显不友好的词汇描述别的族群。
2、学会按规则办事
遇事不要总是找熟人，加拿大是一个按照规则就可以解决多数问题的国家。按规则和程序办事，省事，最关键是省心。
换一种活法，不就是不想“卷”、想堂堂正正、像正常社会的正常人一样生活吗？举一个例子，可以看出按规则办事，有多省心。
来加拿大10多年了，期间发生过一次被追尾的交通事故。后车驾驶员和我只相互问候了一句：Are you okey? 确认都没有大问题以后，再没有多的话，更没有争吵和冲突，一切按照规则和程序办理。
报警、等待警车救护车消防车现场处理、坐救护车去医院检查、报保险、拖车、维修、保险公司送代用车、维修后取车。自己除了打电话接电话，不生气、不埋怨对方、不焦虑、不操心。
一切就像什么也没有发生，没有影响心情、没有影响工作，也没有影响生活。
3、学着相信别人
真不知道什么样的社会才可以让所有人不相信所有人，但加拿大不是这样的国家。既然选择离开了一个地方来到加拿大，就应当学着相信别人。
加拿大不是世外桃源，但多数人是诚实、诚信的。也许你会被极少数人骗，但因为可能被骗而放弃相信多数诚实的人、怀疑整个社会，其实是一种性价比极低、代价极高的行为。
加拿大是一个宁可错放1000，绝不冤枉一个的国家。在加拿大选择相信别人，是一件开心的事，会让所有的事情变得简单；也会让自己、让自己的生活变得轻松而愉快。
说再多也未必有人相信，自己试试看！
4、学好英语
来到加拿大，需要努力学好英语。对很多成年人，这并不是一件容易的事。因为工作、生活需要，无论如何都应该去尝试、去尽力。
最终能学到什么程度，不重要。学到自己能达到的最好水平，就算是给了自己一个完美的交代。
其实，对我们而言，能在一个正常的社会生活，本身就是一件奢侈而难得的幸福、快乐之事，我们都当好好珍惜！
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