咱们有着“努力奋斗”的优良传统，这让咱们国家取得了惊人的发展速度，也让华人华侨在异国它乡艰苦打拼成功定居。
不过，咱们似乎在努力的道路上停不下来了，以至于在很多地方卷过了头。
这让国人在工作生活中累的筋疲力尽，还没取得期待的结果。
学生时代过的很累，分数成了童年和少年时代的全部记忆，高中老师“大学就自由了”的祝福也成了做梦，大学要为升学和就业拼搏，考证书和语言，刷学分绩点，积累实习经历，美好的大学生活不存在。
终于进入社会了，寒窗苦读没有换来美好幸福的生活，加班加点996，在工作压力和PUA文化下身心俱疲，房价也让人望而却步，只有半夜刷手机的那一刻是美好的，宁可晚睡觉也要多享受会儿。
创业的老板也很累，24小时连轴转，一个人东奔西走当十个人用，结果企业还是活不下来，还倒欠许多债。
所有人都卷，结果不但等于都不卷，甚至还“不进则退”了。
“过度内卷”也没有带来超额的发展速度，反而诞生了许多“花拳绣腿”的东西，消耗大量的时间精力，还没啥卵用。
学生的分数一个赛一个高，却只是提高了做题的熟练度，掌握了大量死记硬背的知识点，方法论和逻辑思维没学到，想象力和质疑精神消耗殆尽。
打工人不是在开会，就是在开会的路上，美其名曰“拉通对齐”、“头脑风暴”，在推诿扯皮中浪费大量的时间，下班也被迫推迟。
PPT成了绣花枕头，领导对PPT制作和汇报的要求一大堆，形成了独特的“胶片文化”；一篇材料改上十几稿，华丽的辞藻堆砌一大堆，结果听君一席话如听一席话，体现了汉语的博大精深。
跻身管理层的领导，有太多靠关系钻营上位的，时间精力全花在酒桌、乒乓球台和床上了，没有领导团队的本事，推进项目全靠PUA下属。
软件APP的功能变得过于丰富，甚至有点“花花绿绿”，中间又夹杂了各种弹窗，反而严重降低了人们的使用体验。
行业诞生了大量的“黑话”，什么全新生态、赋能沉淀、形成闭环、去中心化、稳中向好、ABCD之类的缩写，说的时候一套一套的，一问正事啥也没干，净在那儿憋成语了。
还有一些过度的礼仪，开会时的茶具摆放，餐馆让人略不好意思的海底捞服务、空姐半蹲甚至跪式的姿势，等等。
关于内卷的本质，我以前进行过详细的分析，简单来说就是：
上流社会占据过多的蛋糕，普通人为过少的资源激烈竞争，导致难度和门槛陡增。
尤其当社会发展速度慢下来时，普通人为了争夺存量资源，“内卷”会越来越明显，直至达到白热化的状态。
用一幅图概括大概是这样的（图片来自网络）：
本文在探讨内卷根源的基础上，尝试思考如何让咱们社会慢下来，既维持适度的竞争和发展，又不至于“卷过了头”。
一、拼命向上爬的“危机意识”
每个人的运气、天赋、背景、成长经历各有不同。
有的人天赋异禀起点很高，可以获得更大的事业成就和社会贡献；更多的是碌碌之辈，虽然资质平庸但也有存在的意义。
举个例子，马斯克是大佬，他创办了特斯拉，推动了新能源汽车的发展，普通人虽然不比马斯克，但也能为新能源汽车的发展添砖加瓦。
工程师研发和设计汽车，工人在流水线上生产焊接汽车，经销商的销售把汽车卖给大家，滴滴司机开汽车载客，各有各的社会分工和职责。
大佬们再有想法和能力，也需要小虾米给他们打杂不是。
社会要做的是，让“大齿轮”和“小螺丝”都能发挥各自的作用，共同维系社会这个大机器的正常运转。
“大齿轮”和“小螺丝”中的任何一方停转，社会这个大机器都会停滞不前。
要想实现这样的社会，必须塑造一个“适度努力”的环境：
每个人都能通过力所能及的努力，获得自认为理想的工作生活条件，不过于安逸懒惰，也不过于勉强自己。
既要让“大齿轮”有追求事业改变世界的驱动力，又要让“小螺丝”有安居乐业的满足感。
只有这样，“大齿轮”和“小螺丝”才能同时正常运转。
计划经济时代，平均主义和“大锅饭”容易让有能力的人丧失驱动力，导致社会发展停滞的问题。
而在市场经济中，大佬们是不缺财富和地位的，它们有充足的动力去追求事业；社会要确保“小螺丝”们获得理想的工作生活条件，让普通人有工作和生活的热情。
其实普通人的要求并不高，每天工作适当的时间，满足衣食住行和休闲娱乐的基本需要，有平等的地位和完整的尊严，仅此而已。
就像《我的要求不算高》中唱的那样：
八十平米的小窝、能挣钱还有时间、养老生病不差钱、食品安全吃得放心、贷款十年就能还清，老百姓腰板很硬……
不求变成龙和凤，但求活在幸福中，踮起脚尖就能够到、不是悬在半空中、它的要求不算高、但也没想象的那么轻松……
这可以通过分配制度和社会福利来实现，对于实现工业化和信息化的国家来说，这一点没有硬性的困难。
至于更高的目标，普通人心里有数，自己能力有限很难向上爬，目前的工作生活水平不算很高，但也足够幸福，安心过自己的小日子就好。
少探几次网红店、少去几次环球影城、少氪几个648、房子小一些和远一些，开SUV不开劳斯莱斯，普通人完全可以接受。
如果在某种环境中，普通人不能通过适当的努力，获得希望的工作生活状态呢？
如果在某种环境中，普通人的“物质缺乏”、“精神压抑”和“尊严缺失”非常严重呢？
例如，蓝领和白领收入不高，房价居高不下，企业无偿加班压榨，大众没钱也没时间消费。
上流社会占据过多的社会资源，严重挤压普通人的生存空间，资源分配差异越拉越大。
领导PUA骂人，富人讽刺挖苦，有背景的人只手遮天，普通人只能夹缝生存。
社会福利提供不了兜底的保障，人们时刻担心中年危机、医疗教育、退休养老的问题。
……
匮乏的物质、压抑的精神、受伤害的尊严，会让人诞生极强的“危机意识”，驱使人不顾一切地向上爬，以求摆脱“牛马”的境遇。
哪怕远超自己的能力范围，人们也要透支自己拼一个“向上爬”的可能，而不是觉得“自己现在挺好的”。
一个所有人争着往上爬的“内卷”环境，就这样形成了。
学生努力考名校，体制内努力做官，体制外努力晋升管理层，创业的努力把公司做大做强，金钱与事业成为人们的唯一追求，人们不会安心在基层岗位发光发热，社会变得“浮躁功利”。
职业也被划分出了明显的三六九等，收入高的工作就是好工作，无论其工作内容和社会贡献是怎样的 ，“当工程师不如当网红”、“笑贫不笑娼”是这种思想的极端。
可职位和资源就那么些，上流社会还在不断抽走普通人占据的资源总量，“僧多粥少”必然导致激烈的竞争。
但是不往上爬，牛马的滋味又太不好受，人们只有无所不用其极，把自己搞的筋疲力尽，直到把对方熬走为止。
这让难度和门槛陡然上升，甚至变成“不可能达到的要求”，诸如25岁以下、博士学位、10年工作经验的离谱段子，已经开始在某些场合变成现实了（比如高校教职工的招聘中）
实际上，不是每个人都有向上爬的能力和天赋，大部分人也不想把重心放在事业上，而是希望过自己的小日子。
当社会把太多本该“小富即安”的普通人逼到“向上爬”的道路时，副作用也诞生了。
对于能力和背景优秀的人来说，脱颖而出完全可以使用正当直接的方法，用突出的能力说话，或者亲戚的一通电话。
但普通人没有这样的能力和背景，在被逼着向上爬的过程中，普通人只能使用“堆积敲门砖”、“争当卷王”、“旁门左道”、乃至“不道德”的方式。
别人专科我本科、别人普本我名校、别人就业我考研、别人硕士我博士……为的是在就业时拥有足够的硬性条件，挤掉别人拿到offer，不然和别人真的分不出明显档次来。
卷王们牺牲自己表现给领导看，搏一个升职加薪的机会。别人早九晚五，它无偿加班到晚上八九点；别人工作到晚上八九点，它工作到大半夜；有的卷王甚至把行军床睡袋搬到公司，准备24小时待命了。
没啥干货，就得使用汇报和宣传的艺术。word堆砌华丽的辞藻，PPT精雕细琢，为的都是在领导面前展现自己，争取升职加薪的机会。
还有人从工作之外想办法：拍一拍领导英明睿智的马屁、满足领导打球、钓鱼、打麻将的业余爱好，送领导喜欢的礼物，开发更多的床上姿势……
落井下石、摘桃子、甩锅等不道德行为也做的出来，牺牲同事关系也在所不惜，只要能向上爬。
“劣币驱逐良币”的局面，大量“花拳绣腿”但没啥卵用的东西，作妖的领导、庞氏的老板、一泡污的职场环境，就这样形成了。
人们也被逼成了曾经自己讨厌的样子。
解决问题的关键，不在于作妖的人和单独的现象，在于背后那个逼着所有人“向上爬”的环境。
如果不改善环境本身，环境只会逼着人们前赴后继，将“内卷”不断传承下去，把更多本该“小富即安”的人逼成讨厌的样子。
二、“短期思维”与“透支未来”
在“向上爬”的危机感驱使下，人们必然会在学习工作中遵循“短期思维”：
做任何事都急着往前赶，希望在最快的时间内获得成绩、业绩和进展。
因为在内卷社会中，只有短期内快速出成绩，才能在激烈的竞争中占据比较优势，否则就要被拍死在沙滩上。
这种“急着往前赶”和“尽快出成绩”的心态，让人们一刻也不敢闲下来，生怕停下来一会儿就被别人超过。
即使是休闲娱乐的时间，人们也会出现一种“负罪感”，总觉得做错了什么，要是再刷到“你休息时别人在努力”的鸡汤文，焦虑感怕是要掀起头盖骨了。
这种“短期思维”体现在许多方面，举几个例子。
中国的家长尤其喜欢“超前教育”，很多学生在新学期开始前，就已经在补习班把下个学期的教材学完了，美其名曰“赢在起跑线上”。
在内卷服务器里，普通家庭的孩子一次都输不起，但凡在小升初、中考、高考等各个重要节点失利一次，虽说不至于“永世不得翻身” ，但会大大增加未来的难度。
为了让孩子在分数的军备竞赛中始终遥遥领先，家长的焦虑从起跑线就开始了，孩子能在起跑线领先一步，在家长看来都是极大的优势，哪怕耗资巨大也不是问题。
至于创新思维、质疑精神、心理健康这些对孩子长期有利的东西，中国的家长已经顾不上了，它们得先确保孩子考上好大学再说。
为什么国内对“年少有为”情有独钟呢？
咱们最喜欢宣传的，莫过于小时候的“神童”、大学的“保研先锋”、职场年纪轻轻就升职加薪的“成功人士”……
因为他们是短期内迅速取得成功的人，在内卷社会中，时间是最重要的东西，率先成功意味着率先占据优质资源，后来者即使能力和素质更强，却大概率没有坑位给他了。
以至于国人在年龄上几乎没有容错率，必须在对应年龄做按部就班的事，22岁本科，25岁硕士，30岁前博士，35岁前小有成就，否则工作生活的难度都会大大增加。
话说，人类的平均寿命是35岁吗？
职场中，老板希望企业尽快出成绩，领导希望下属尽快汇报进度。
两三年才能完成的项目，老板催促员工一年就把项目搞完；一两个星期才能有进度的任务，领导催促下属今晚就汇报；
为了把时间往前赶，很多必要的流程被砍掉，产品就会出现质量问题和BUG。员工也是亚历山大，几年的工作量压到一年内，一个星期的工作量压到一天，当然得加班加点了。
老板和领导也很无奈，自家公司不快点推出产品，就要被别家企业卷死在沙滩上；自己管理的部门不能迅速拿出成果，整个部门就会被裁撤掉，没有任何试错空间。
学术界也类似，那些花几年憋大文章的课题组，在国内根本开不下去，老板的考核压力，硕士博士的毕业压力，全都摆在那儿呢。
为什么凯恩斯主义被滥用呢？为什么很多地方喜欢“大投资大基建”呢？
除了经济政策本身的优点外，最为重点的是，凯恩斯主义和“大投资大基建”的发展模式，可以短期内大幅拉升经济指标。
这样做符合“短期内快速出成绩”的诉求，让行政人员的成绩得到保障，可以继续向上爬。
那些一步一个脚印发展的地区，当然可以杜绝很多长期问题，但得赔上自己的职业生涯才行，现在大家觉得《人民的名义》中的孙连城是位好领导，因为他真敢这么做了。
如果内卷达到了“白热化”的状态，为了短期内创造更多的成绩，人们只能以透支未来的代价，换取短期成绩的进一步提升。
员工为了升职加薪，被迫选择“透支自己”的做法，天天加班，白酒喝到吐、用上床换业绩……
代价是身体机能的大幅下滑，同事朋友的风言风语，这些负面影响会长期伴随该员工，甚至是不可逆的永久损伤。
企业用价格战、山寨抄袭等方式快速发展壮大，透支自己的现金流和创新能力，企业的抗风险能力变得很差，稍有风吹草动就“大厦倾覆”。
城市用大举借债投资的方式拉升经济指标，代价是长期债务和产能过剩，行政人员升迁走人。
每一代都选择“拉升指标”和“透支未来”的做法，将更加棘手的问题丢给下一代，直到后人彻底救不了烂摊子为止。
“过度内卷”丢掉了更宝贵的东西，把路越走越窄，直至彻底“无路可走”。
农夫用刀砍柴，刀越用越钝，砍柴速度越来越慢。
为了加快砍柴的速度，农夫减少自己的休息时间，一刻不停的砍柴，刀也变的越来越钝，甚至卷刃了。
最后农夫累得瘫在了地上，手里的钝刀也没砍到多少柴火。
实际上，农夫只要休息一会儿，把刀磨锋利一些，就能加快砍柴的速度。
这就是“磨刀不误砍柴工”的故事，适当的慢下来，是为了更好更快的进步。
可惜一个“过度内卷”的社会，不懂这个简单的道理，或者说没有慢下来的机会。
三、“改善分配”和“提升福利”
大家应该可以意识到，咱们一直在“降低社会福利”和“强化社会竞争”的路上，类似于自然界“物竞天择，适者生存”的模式。
很多人将其和“社会达尔文主义”联系起来，并针对社达的利弊进行激烈讨论。
这里最为核心的点，在于人们对待“改善分配”和“提升社会福利”的态度。
是将其视为文明进步的必然路径，还是将其视为社会进步的沉重负担。
当然了，无论是先驱者的思考，还是欧美的发展轨迹，亦或是日韩的沉痛教训，都证明“分配制度”和“社会福利”是文明迈向现代化的必然路径。
不过咱们只能停留在嘴皮子的层面，“改善分配”和“提升社会福利”的实现，取决于上流社会对待大众的态度。
解决内卷的关键，是让普通人占据的蛋糕增加，并为普通人提供兜底保障，“改善分配”和“提升社会福利”的作用就在于此。
这样，普通人可以分配的社会资源大大增加，只需通过适当的努力，工作生活水平就能达到满意的程度；社会福利的兜底保障，也让人们不再为教育、医疗、养老、失业等问题担惊受怕。
当大众获得满意的工作生活水平后，或者是能力和背景有限，或者不想把全部精力放在工作上，大部分人不会勉强自己继续向上爬，“过度内卷”的问题迎刃而解，价值观也将变得多样化。
剩下对事业有追求的人，或者有出色的能力和背景，或者有明确的志向，他们可以对社会作出更大的贡献，又因为内卷的缓解，不用面对“糟粕文化”和“花拳绣腿”的困扰。
这需要约束上流社会的资源和行为。
将部分蛋糕从上流社会分配给普罗大众，这对上流社会没什么大的影响，一碗炖牛肉少喝两口汤而已。
让上流社会人群养成“人人平等”的意识，讽刺、挖苦、压榨大众的行为，通通是不允许和不退让的底线。
不过现实中，指望上流社会良心发现主动改变，显然不太现实。
“掌控资源”和“高人一等”是难以拒绝的诱惑，人们不能接受手里的“资源”和“特权”消失，无关痛痒的损失都不行。
除非，人们受到了一点小小的教训。
这种教训分为“自上而下”和“自下而上”两种形态。
自上而下的教训，来自“商品过剩”和“消费萎靡”导致的经济动荡，或者说经济危机。
这种经济动荡经历几次后，上流社会就会意识到，“改善分配”和“提升社会福利”对自己也有好处。
否则经济危机到来，不光普通人失业，自家企业也得关门破产，谁都捞不着好。何况“改善分配”和“提升社会福利”并不伤筋动骨，只需付出一点无关痛痒的蛋糕给大众即可。
这种教训的积累是需要时间的，少则几十年，多则上百年，经历过数次经济起伏后，一个国家的上流社会人群才会完成思想转变，开始愿意“改善分配”和“提升社会福利”。
而且这种时间积累没有捷径可言，只能自己慢慢感受，没有“摸着石头过河”“快速走完几百年的路”这一说。
“自下而上”的教训，来自普罗大众的思想和行动。
大众要把自己置于平等的地位上，而不是在老板和领导面前默认自己“低人一等”，连大气都不敢出。
面对压榨也得有所表示，至少无声抗议和划水摸鱼大家能做到，倒逼上流社会作出改变。
大众这种思想和行动上的转变，同样需要时间的沉淀，没有捷径可走。
无论是“自上而下”还是“自下而上”，咱们都还有很大的进步空间。
咱们在市场经济中摸爬滚打的时间还太短，这次“内需不振”算是咱们真正意义上经历的第一个经济周期。
这显然不足以让上流社会认识到分配和社会福利的作用，上流社会更多的在尝试“降低福利”、“提升竞争”、“做大蛋糕”、“创造蓄水池”的做法。
普罗大众的思想水平也是不到位的。
很多打工人会故意放低姿态，一味讨好自己的老板领导，希望借此作为投名状获得他们的提携，就像王自如讨好董小姐那样。
而且我敢肯定，咱们父母一辈，包括八零后一代的打工人，非常认可这套“讨好上司”的做法，将其视为职场的生存之道。
“整顿职场”只出现在个别人身上，它们大概率做了“出头鸟”和“倒霉蛋”。
有人寄希望于“出头鸟”争取权益，自己捡现成的；有人冷眼旁观，觉得他们是在“无理取闹”；还有人偷偷打小报告，用举报出头鸟的方式递投名状，换取老板和领导的认可。
总归是在往好的方向发展吧，至少现在，敢于发声和行动的人越来越多了。
四、“内卷”的尽头是“躺平”？
本文的最后，咱们讨论一种最坏的情况：
如果“过度内卷”始终持续下去，人们会变成什么样子，社会变成什么样子？
无论多么吃苦耐劳的群体，努力也都是有限度的，毕竟人不是没有感情的机器，弦一直紧绷，总会有断的时候。
普罗大众在“过度内卷”的社会中，会经历几个阶段：
1、内卷社会刚开始，人们仍然沉浸在过去高速发展的乐观中，希望用自己的努力成就梦想。
这个阶段的人们非常有干劲，对自己的未来充满乐观，三年组长，五年主管，十年经理不是梦。
996，只要有前途完全能接受，我要用最快的速度完成原始积累和阶层跃升，别拦着我。
房子嘛，价格虽然很高，但是问题不大，十年我就能攒出全款，再不济首付肯定没问题，现在社会发展这么好，贷款三十年问题不大。
体制内，没有活力，一眼望到头，才不去呢。
2、内卷前中期，人们发现了阶层固化的倾向，不过仍然趋于乐观，开始透支自己换取前途进步的可能。
996，能拿命换钱就行，主管职位不指望了，不过小组长熬一熬还是能够到的，我得加班加点努力，争取最后的机会。
房价，太高了，但为了家庭和孩子也得买啊，咬咬牙上车吧，三十年房贷总归能还完的。
体制内，好像整体节奏比较慢，适合养老，我还年轻，先拼搏几年再说吧。
这个阶段也是内卷程度极速爬升的阶段，各种“职场糟粕”和“花拳绣腿”的东西，大概就是这时候出现的。
3、社会进入“过度内卷”的阶段，人们的心态和价值观开始发生变化。
人们发现，无论自己怎样努力，都达不到内心期望的结果，甚至自己努力的速度远远比不上门槛上升的速度，越努力结果却越差。
无偿加班和中年危机开始泛滥，人们开始厌恶加班文化和职场糟粕，把上班视为“拿钱干事”而非“成就一番事业”。
人们的心态和价值观，开始从“开拓进取”变成“求稳为主”。
房子价格太高，先观望一下吧，确保现金流要紧，双十一少买点东西，手机电脑能用多久就用多久。
体制内，几十甚至几百比一也太困难了吧，我想上岸。
4、躺平和摆烂
最终，“过度内卷”带来的工作负担和生活压力，彻底压垮了一代人的身体和精神，人们觉得理想的工作生活简直是难以触及的梦。
算了，那就彻底破罐子破摔，怎么舒服怎么过。
买房是不可能买房的，有钱就存到银行里，万一老子被裁了，或者老娘工作干够了，大不了靠着存款活一辈子。
结婚生孩子，没兴趣，下班后要么窝在家里打游戏刷视频，要么约三两个朋友逛街吃东西，一个人自由得很。
身体在摆烂，思想倒是在提升，看到对加班和房价的吐槽，必须得进去评论发泄一下；对“消费主义”愈发免疫，任凭商家的促销多么诱人，只要手里的东西没坏就凑活用。
外部宣传，通通不相信，人们开始构建自己的世界观，用自己的方式理解这个社会，无论自己的理解是否正确。
最后是一种“看烟花”的热闹心态，希望山呼海啸快点到来，甭管山呼海啸中的自己会怎么样，大不了别人跟自己一块儿倒下。
其实仔细想想，这种“躺平摆烂”的心态对个人并没有什么好处。
少了很多享受商品消费的乐趣，保持一种低欲望低功耗的状态，连“繁衍后代”这种生命的本能都放弃了，怎么看自己都是受伤害的人。
结果自己不急，专家媒体反而着急了。
或者说，人们并不是真正的躺平摆烂，只是一种无声的抗议，希望社会有所察觉呢？
