中年夫妻:不幸福,因为你太“清醒”了

文摘   2024-11-22 23:53   江苏  

某乎上有个问题:“一个人活得很累的根源是什么?”

高赞回答说:“不是能力问题,不是外貌问题,而是没能处理好与自己的关系。”

在婚姻中,很多中年夫妻之所以感到不幸福、还很痛苦,不在于事情本身,而是内心太过于清醒,过不了自己内心的坎儿,就变得计较和苛刻,开始内耗自己。

婚姻里,夫妻相伴到中年,彼此之间的感情淡了,但还有责任和义务,在没有触及底线和原则的情况下,要懂得抓大放小。

只要在大事上不糊涂,小事上真的没有必要太“清醒”。因为过于清醒的人,对不幸的辨析度会比较高,有不好的事情发生,就立刻有反应,趋于用高标准来要求自己,也渴望对方也能达到同等程度。

然而,如果伴侣独醉,你独醒的话,你所感受的幸福程度则由你自己决定。

所以,中年夫妻:不幸福,因为你太“清醒”了。

  

1,不要掉入“自证陷阱”。

中年夫妻之间的矛盾已经累积到了一定的程度,只要不触及底线和原则,可以明确地提出自己不满,不要带情况,更不要向伴侣证明自己是对的。

要知道,两个人之间有矛盾的话,彼此都站在自己的角度上看问题,情绪上头的话,根本不会换位思考。

在这种情况下,你想证明自己是对的,就会引起对方的对抗,因为防御机制在遭受到攻击时会自动开启。

过于在意伴侣的话,为了证明伴侣是错的,就会被伴侣牵着鼻子走。

丘吉尔说:“如果有人冤枉你吃了他的东西,你不需要抛开肚子来自证清白,你应该挖出他的眼睛,然后吞下去,让他在你的肚子里看清楚。”

很多人想要证明自己,就是太“清醒”了,以为伴侣会跟自己有一样的认知,然而每个人的认知都有局限性,跟不认可你的人争辩就像跟“三季人”讨论四季一样。

与其向伴侣证明自己,不如努力实现自我,做自己人生的主宰。

  

2,不内耗自己和彼此。

很多中年夫妻过不好,又离不了,也没有原则性的问题,就是在一些小事上无法达成一致。

这些小事,不少人并不当回事,甚至认为伴侣是在没事找事。

可是,介意的一方在长期积累下,往往觉得这种伴侣和婚姻都不是自己想要的,积攒了很多失望,甚至想要离婚。

比如有的妻子看到丈夫回家把袜子乱扔,当甩手掌柜就够够的,火气上来就跟丈夫吵架,最后吵不出名堂,就内耗自己,把丈夫的行为跟爱与不爱挂钩。

事实上,这是内耗自己,也是彼此内耗。

伴侣做了让你不满意的事情,你完全可以提出来,最怕的是你当时不提,却爱秋后算账的话,对方就会莫名其妙,甚至不认账。

中年夫妻,本就是合伙养孩子、养家,只要彼此还在为这两个“项目”做努力,就要以结果为导向,少做内耗自己和彼此的事。

真的没有必要太“清醒”,在小事上过于计较和内耗,只会让自己感受不到幸福。

  

3,要学会适当“自私”。

中年夫妻之间的相处方式基本已经固定,处于弱势的一方,感受到的幸福就要少很多。

为什么会处于弱势?

除了自身的博弈能力没有伴侣强之外,更多的是没有伴侣自私。

当然,人性都是自私的,每个人优先考虑的都应先是自己,只是多少的问题。

有的人在婚姻中,越到中年越自私,除了不爱了之外,看不到伴侣的付出,也不会认可伴侣,反倒享受着伴侣的好。

这种人在婚姻中的幸福感要强于弱势的那个,而处于弱势的一方就是过于“清醒”,想要维持心中的理想婚姻和家庭,一步步退让,直到退无可退。

把夫妻当成一体没有错,但也要适当地“自私”些,你先得是自己,然后才是婚姻里的各种角色,去扮演好就行,没有必要强迫自己做到完美。

  

中年夫妻一路走来并不容易,要学会“糊涂”一些。

有的事情如果不触及底线和原则的情况下,不妨换种处理方式,调整一下自己的心态,不做伤害彼此的行为。

法国文学家狄德罗说:“理智有它的偏见;感觉有它的不定性。”

人生本就是自己的主场,没有必要太“清醒”同自己过不去,要懂得放下,切勿较真。

End

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冷竹絮语
情感咨询师,自媒体人,专写婚姻生活、两性关系、夫妻关系,恋爱等,着力使陷入感情中的人能得到成长。
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