资优（高智商）相遇积极心理学家长讲座回顾

资优（highly-gifted），俗称“高智商”，指在一个或多个领域表现出卓越的水平和能力，智商在130或130以上，在儿童中占比2.3%左右。

要鉴别自己的孩子是否资优，父母们可以观察孩子在这几项智能的方面的表现是否突出。同时资优儿童往往会有下图中列出的特征。

你可能会认为资优生因为聪明，自然就是“优秀生”，学习易如反掌。但是，今天到场的大部分家长遭遇的情况却截然相反。许多资优人群的学业、事业和人际交往发展受挫。 许多资优者需要接受专业的指导与咨询，方能发挥他们的潜能/才能。

在进入讲座的第二部分–––积极心理学之前，王蕾老师先让每位家长对自己此时此刻的幸福指数做自我评估。0-10分代表幸福度的上升，词语描述分别是：无助，压抑，沮丧，怀疑，不高兴，满足，满意，快乐，兴高采烈，活力四射。大部分家长给出了3-7分的范围，有一位家长给了满分。

积极心理学（英语：Positive psychology），是对“什么使人生最值得度过”的心理学研究领域，侧重于个人和社会的幸福感提升。积极心理学之父Martin Seligman一直在研究影响人类幸福感的因素，以及衡量的方法。在他制作的Authentic Happiness网站上，可以进行各类幸福指数的自测。

积极心理学的研究发现，幸福的指数是由5大因素共同决定的，而这5大因素同时可以用来计量幸福的程度。

第一点：积极情绪的积累。由于资优儿童的高度敏感性，积极情绪和负面情绪都会数倍放大，而我们家长就要帮助孩子在遭遇负面情绪的时候，正确引导孩子察觉、分析、用安全的方法释放出累积的负面情绪。

第二点：达到心流。现场有些家长表示，尽管目前能让孩子进入心流状态的只有网络游戏，但我们家长还可以引导他们发现其它有意义、有价值的活动，让他们全心投入，进入心流的状态。

第三点：积极的人际关系，包括家庭、学校、邻居关系等。那如何能够维持良好的人际关系呢？这对很多成人来说，都是个有难度的话题。

王蕾老师首先提出感恩的方法。我们可以和孩子一起找到一位自己最感激的人，并且对他亲口说出谢意。这对双方的关系会产生催化作用。

在平时与孩子们的对话中，我们要注意我们的话术，要思考如何将对话往积极有建设性的方面推进。例如，在孩子说自己数学考试及格了的时候，我们如果态度平淡，或者问班级里最好的考了几分，对话就会往消极，破坏性的方向发展。但是， 如果我们问孩子：是什么让你考了高分？就可以往积极建设性的方向引导孩子思考。

在夫妻亲密关系的调解中，治疗师常用的方法是“优势约会”。通过列出双方的优势并利用这些优势促成一个约会。

另一个常见的应用是致力于慈善工作，在提高他人福祉、与人为善的同时，会大大提高自己的幸福感。

第四点：人生的意义感。什么对你的人生不可或缺？我们可以帮孩子找到归属感和使命感。回想我们自己的童年，常常因为匮乏的物质条件、兄弟姐妹众多、教育资源稀缺等问题，而激发我们责任心和使命感，让我们明确自己的人生目标和肩负的责任。而现代社会的孩子们尽管衣食无忧、生活便利、科技发达，但许多孩子得了空心病，无法处理过载的信息、感到迷茫失控。所以，我们需要与孩子们一起探索寻找他们的归属感、身份认同、发现自己的意义与价值。

第五点：成就感。所有人都会在鼓励、表扬和赞美中获得成就感、滋养自己的内心、促使自己不断进步。而资优的孩子常常在学校和社交群体中，由于与常人的不同，或者身负过高的期待，很少获得赞美与肯定。在亚洲文化中，家长更加不善于赞美，而是一味要求他们更好。积极心理学认为惩罚是非常慎用的教育方法。我们需要至少赞美肯定孩子5次之后，才可以谨慎地提出一次否定或惩罚。

在了解了这5大幸福来源，王蕾老师给我们布置了一个作业，让我们自己回想平时的一个生活场景：我们是如何与孩子们交流，来提升他们的幸福感的？大家利用了20分钟的时间来讨论和分享。

在自由讨论结束后，我们又回到会议室里，各位家长开始了问答环节。

家长分享：

我的孩子由于轻微自闭，从来不与父母分享学校发生的事。家长与校方公用一本日记本，家长简单记录家里的日程，老师简单记录学校的日程以及希望家长进一步引导的话题。家长在家中按照日记本，寻找聊资。

孩子经常会在情绪失控的时候，双手抱头、弓背蜷缩，持续很长的时间。社会机构为他配备了咨询师进行培训。家长明确地与咨询师沟通表示，首要目标是帮助孩子减少蜷缩的次数和时长。

我非常推荐亲子一起观看Disney的电影Inside Out。第二季也将上映，它可以帮助孩子了解自己的不同情绪。

另一个好方法，是用颜色来代表自己的情绪：蓝色代表忧郁，红色代表生气，绿色代表快乐，橘色代表别惹我。这样，孩子们可以简单地让别人了解自己的情绪，不会由于不善表达的劣势，而不被人理解。

王蕾老师分享：

很多家长很想知道孩子在学校里都经历了什么，问TA却得不到自己想要的回答。要么就是漫不经心的一句：没啥，最多就两三句敷衍过去。这么破呢？

特别在双文化环境下育儿，华人父母荷兰语词汇缺乏，而孩子们中文词汇缺乏。这会导致双方沟通的阻碍而增加沮丧、削减沟通的积极性。 她分享了自己曾经与资优家庭使用过的情绪游戏卡。这是一套荷兰语卡，作者是Adinda de Vreede，有需求的可以在网上找到相关购买信息。

当时，王蕾让那位儿童把复杂的词语翻译成中文，并且进行归类：哪些是害怕、哪些是开心、哪些是焦虑等等。她让孩子选择一张情绪卡，代表自己今天在学校曾经有过的情绪，然后再来描述事情的来龙去脉。父母也可以有选择地放几张卡，让孩子找来讲故事，这样也可以知道在学校发生的事情。

家长分享：

第一步就是要找到学校的Intern Begeleider(IB), 内部辅导员，进行后续的辅导安排。

家长分享：

我的孩子有过一模一样的情况。我们与他谈话，了解到，他恐惧的真正原因是害怕在全班面前演讲。我们立即答应他，会跟老师沟通，可以不演讲。然后一起帮他做了手工涂色，完成了book box的制作。

最后额外的惊喜是，他在学校还是进行了简短的演讲，并且得到了不错的成绩。这一点令他自己感到骄傲。我们对他克服了恐惧也进行了表扬。

王蕾分享：

很多时候，孩子的情况各不相同。有的孩子是拒绝他人的帮助的，但自己也无法开始。我的经验是，家长还是要提供帮助。但是，如果孩子不让帮助的话，要敢于放手，让他承担自己做出的这个决定的后果。经过几次后，孩子会总结、察觉并接受自己拖延症的短板，考虑接纳别人的帮助。以后，我们可以就不健康的完美主义专门开一期讲座。

家长分享：

我女儿很小的时候我就告诉她，她是高智商，这是天生的特质，学习会比较轻松。但是她需要清楚，她也有其他方面还需要学习和努力。例如人际关系和组织计划。所以，每个人都有自己擅长和不擅长的部分，我们要看到并且夸奖她的付出和努力，

我孩子的班级由于是高智商班，在与别人做同样的试卷情况下，需要获得更高的分数，才能获得及格。这点我女儿从起初觉得不公平，到现在已经能坦然接受。

另一个例子，我的女儿由于是视觉思维，在数学的学习中无法通过死记硬背来牢记乘法口诀。于是，我们用了带颜色的数字卡，通过颜色卡的移动，找到正确答案。孩子通过颜色、图像、位置和方向的记忆，慢慢地就能背出乘法口诀了。这时候，我就会鼓励她：她不仅仅记住了数字答案，还同时记住了颜色、位置等其他细节信息，这是普通人做不到的。

同时，我用我女儿测阅读障碍的经历，来给各位家长避坑。我老公家阅读障碍3代遗传。孩子进入中学后，老师就在考试中发现了阅读障碍的一些端倪，建议我们去测试。如果确认有阅读障碍，考试时会给孩子额外延长30分钟，让孩子正常发挥。

在荷兰，免费的阅读障碍测试，需要孩子连续3次大考的成绩低于一个标准，观察历时一年半的时间。而资优的孩子往往考试成绩会有起伏，很难一直低于测试线，所以我们决定自费测试。

在选择测试机构时，我们需要多咨询几个机构，选择最合适自己的机构和专家。我们当时就在咨询一家大机构的过程中，被直接拒绝测试，因为被贴上了中国虎妈的标签。对于这类主观臆断、不理解、不专业的机构，我们会果断放弃，继续寻找其他合适的机构。

孩子在测试前会有顾虑，担心被贴标签，而且之后会占用额外的课余时间进行培训。我们跟孩子做好沟通， 告诉她，这个测试只会对她有利、帮助她考试发挥正常水平。就这样，孩子同意了接受测试。

我儿子由于有自闭的症状，很多细小的问题，例如，填空的格子不够长、指令不够精准、一些他认为不公平不合理的条件，都会让他感到生气。他追求完美，有一次，老师责备他这样追求完美，会让老师失业。他竟然坦然地质问老师，追求完美有错吗？你也并不会因为我一个人追求完美而失业。

我儿子有他自己的思考方式和逻辑。虽然在生活中，他与他人以及父母的沟通中障碍重重，但我们一直都在努力引导他、帮助他。现在，我们每6周就会与学校开会，沟通近况复盘，做好后面六周的计划。

我们也自费给他做了阅读障碍的测试。在荷兰，只有获得了这个测试结果（终身有效），到了中学才会得到额外的半小时考试时间。这张测试结果的费用很高，但为了孩子的权益我们没有其它的办法。

专业机构一般会在正式测试前做免费的预先测试，家长问卷，来建议是否进行正式测试。对于高智商儿童，测试者的声音，服装或者其他细节都会影响测试的结果。

家长们的提问解答环节热烈进行了近1小时。家长们释放了焦虑、获得了共情，以及宝贵的经验分享和实操工具。

最后，再次感谢荷兰华人儿童基金会与荷乐网一起组织了这次讲座，感谢王蕾老师无私的付出，为家长们提供宝贵的知识、专业经验和实操建议，让资优这个少数群体的孩子和家长被看见、被理解。我们相信，通过大家一起互相支持和帮助，这个特殊的华人儿童群体也能在荷兰生活幸福，充分发挥自己的才能！

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