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冬至过后将进入“数九寒天”，开启一年中最冷时节的序幕。同时，伴随着气温大幅下降，人体在此时也最为脆弱，极易诱发一些疾病，其中最严重的就是脑卒中。
冬季高发脑卒中主要与以下原因有关——
所以，冬至前后一定要预防脑卒中。尤其是出现以下“突发”情况时，一定要及早就医。
突然一侧身体麻木或无力；
突然眩晕，有天旋地转的感觉；
突然剧烈头痛；
突然一只眼睛甚至双眼视物不清；
突然说话利索或理解障碍。
对于有发生中风风险的人，建议要做到「4个“提前”」以防患未然。
预防脑卒中，首先要改变不健康的生活方式，养成规律的作息习惯；低盐低脂，多食果蔬及粗粮；多饮水，适当运动，劳逸结合；保持心情舒畅，戒烟忌酒。
专家温馨提示：尤其是在冬季,多喝水可预防心脑血管疾病。冬季防中风，御寒保暖也尤为重要。建议冬季居室温度最好保持在15℃～20℃之间，同时还应注意保持室内空气流畅。
家族史、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒等都是中风危险因素，而这些因素都可以通过正规的医疗机构进行风险评估，并采取相应的措施进行控制以防止中风的发生。
尤其是“三高”患者，十分有必要进行健康管理，以降低心脑血管疾病的发生。首先要做的就是改善生活方式，对于情况较为严重的患者，在健康饮食起居的基础上，用药物干预也是非常重要的。
一旦发生脑卒中，应第一时间到达具备多学科综合救治的卒中中心。越早进行治疗，患者产生后遗症的几率也就越低，一定要记住时间就是大脑，每早一分钟，就能挽救更多的脑细胞。
综上，冬季脑卒中高发，情况非常危及，而其病因早已经隐匿在了日常的生活中。因此，日常我们要做好身体的养护，科学防治。
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责任编辑 /九日
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