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我国大部开启“换季式”降温，一场竞争激烈的气温跳水大赛正在进行，一起来看看我们排第几。
南昌已进入10米跳台组
最高气温累计降幅超过10℃
不只是南昌
江西整体将迎来冷空气
多地最低气温也将跌破10℃
18日
庐山最低气温只有2℃
大家要及时关注天气变化
小心感冒，留神健康隐患
接下来
小编送上降温防寒小贴士
快来升级你的保暖技能吧！
六个部位莫受寒
百病从寒起，人体有6个部位最不扛冷，如果不“捂”好，寒邪易乘虚而入，使安静潜藏于体内的阳气随之外泄，出现“冬病”。谨防寒气侵袭，捂好身体上的寒气“入口”，过一个温暖健康的冬天吧！
低温天气巧御寒
岁暮天寒，出入慎添衣！冬季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，快来学习实用的洋葱穿搭公式！
秋衣秋裤如何穿
朔风起，万物藏，当北斗星的斗柄开始朝西北方向移动时，冬季便拉开序幕。气温异变不要慌，科学保暖是第一，用不用穿秋裤？从这几方面考虑。
取暖方式别用错
立冬过后，冷空气骤然来袭，这时候各种“取暖神器”陆续登场，暖宝宝、热水袋、空调暖气、电热毯是常见冬季取暖方式，不过，一旦使用不当，可能会有健康隐患。这四种“取暖招式”你用对了吗？
冬季运动小贴士
夏练三伏，冬练三九，冬季运动不仅可以增强体质、预防疾病，更能锻炼我们的毅力，但寒冷的极端天气运动，不掌握科学的方法，也会带来对机体的伤害，这个冬季让我们“运动不间断”，一同科学运动起来吧！
秋冬饮食宜温补
“民以食为天”，在降温初期，除了在物理上多添衣物来保暖，饮食上也大有学问。其实只要吃得对，既可以御寒又可以保暖！如何在这秋冬交接之际科学进补？如何在入冬后“以食御寒”？跟着冬的脚步一起看看吧！
预防呼吸道传染病
天气逐步转凉，早晚温差大，呼吸道疾传染病进入高发期，近期常见的呼吸道传染病主要有流感、支原体肺炎等，并有可能发生多种病原体叠加感染。那么，呼吸道传染病该如何科学预防呢？
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冷暖大逆转
大家有什么秋冬换季防寒小贴士
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