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痔疮是肛管常见良性病变，常见的症状为疼痛、坠胀、便血、瘙痒和脱出。
“孙医生，我肛门里有肉球反复脱出，推进去又掉出来，排便时还出血，这种情况需要做手术吗？”43岁的陈先生焦急得询问道。
孙医生在详细询问病史后，对陈先生进行了仔细的专科检查，并告诉了陈先生：“你这个就是典型的混合痔，类似于你这种痔疮脱落问题非常多。痔疮是肛管常见良性病变，常见的症状为疼痛、坠胀、便血、瘙痒和脱出。痔疮长期脱出很危险，会导致水肿、感染、化脓、充血甚至嵌顿坏死等，因此，痔疮脱出应及时去医院检查，明确病因，对症治疗。”
Part.01
当出现痔核脱出时，要及时回纳，谨防感染和擦伤。病情不严重的情况下，可以用手托帮助回纳。然而用手推痔核也是有技巧的，患者要先清洁肛门，然后用湿纸巾轻轻按揉痔核，切不可盲目用力，伴随着深呼吸放松腹部，慢慢将痔核推回肛门内。 注意不要强行推，回纳后也不要立即做剧烈运动，以免擦破痔核，引起感染。
Part.02
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内痔脱出要注意肛门清洁
内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门引起强烈的不适感。所以，及时清洁肛门尤为重要。另外，温水坐浴不仅能起到清洁消毒的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。
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内痔脱出饮食上需注意
尽量多喝水、多吃清淡的食物，肠胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纤维的食物。尽量少吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物能够引起上火、便秘的情况，会加重痔疮病情。
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内痔脱出初期要改善排便
患者在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。排便时间不要过长，千万不要如厕时看书、手机，排便时间过长会加重痔疮病情。
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内痔回纳需锻炼肛门括约肌
为了协助痔核及时纳回肛门内，患者平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门扩约肌的功能；另一方面还可以协助静脉回流，缓解痔疮。
“防痔”指南
1.不要久坐久站
2.调节饮食习惯
3.注意清洁卫生
4.不要讳疾忌医
● 医生简介 ●
编辑：许露 何庭
校对：费婷婷
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