为丰富广大青年朋友们的业余生活，培养健康的运动习惯，展现良好精神面貌，12月27日，团县委在城西办广安社区开展第三期青年夜校活动。一场身体与心灵的约会，帮助青年朋友们释放压力、舒缓身心。
瑜伽体验
活动现场，瑜伽教练介绍了形体塑形的基本知识和原理，使大家对形体美有了更深入的了解。随后，在轻松舒缓的音乐声中，教练耐心细致地指导学员们进行瑜伽体式练习，从基础的深呼吸、腹式呼吸等呼吸方法，到体式转换练习，逐个动作进行精准指导。学员们逐渐进入瑜伽的宁静与愉悦境界，舒展双臂、拉伸肢体、静坐冥想，充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。
下一步，团县委将以“青年夜校”为载体，以青年实际需求为导向，不断推出更多接地气、有深度的青年夜校活动，切实提升广大团员青年的获得感和幸福感。
终审：申慧琦
初审：任晓岩
编辑：杨莹莹
撰稿：杨莹莹
