初遇《本来健康》，发现爱
一开始的时候，我觉得它就是一个保健书。慢慢地，我发现它不是保健书，它是一本宝书。它带给了我们身心健康，它更带给了我们天人合一的理念。这本书就像在我面前打开了一扇门，我在这扇门里不断地重新认识自己，发现自己，改变自己，寻找那个本来的真正的自己。
其实我是一个性格特别内向、不善言辞的人。我先是看着大家读，然后慢慢地我跟着大家也参与进来读书尝试着去分享。记着第一次分享是谷雨节气，分享三候，我鼓足了的勇气，把自己在书中的感悟跟伙伴们说出来。我没想到跟很多伙伴都有相同的感悟，伙伴们你一言我一语，大家都踊跃发言。我感觉特别温暖，在那一刻，我觉得我心里这个火花被点燃了。我就会自然而然的和伙伴们去分享，也收获了很多。
在生活中传递爱
健行过程中，我们做一些事情的时候会影响到家庭固有的生活方式，因为我一直照顾我的母亲，这样可能我陪我母亲的时间就有些少了。比如当她去遛弯的时候我不能及时地去陪她，家里的人就有点不太高兴了，就有点埋怨，但是我当时是这么想的，我要用我的行动，用我的改变去告诉家人，我做的这件事情是对的。虽然我不能及时去陪她，但是当我有空的时候我就去和她交流，陪伴她。我还把学到的一些实操用起来，比如说给她做艾灸，节气上的敲敲打打等。在这个过程当中，其实妈妈也改变了，她原来老是觉得自己身体这不舒服，那不舒服。我感觉跟我的调理肯定是有关系的，她慢慢的就没有那么老是嚷嚷着这儿疼那儿疼，情绪方面也稳定了一些。其实细小的这些动作，都被家人观察到了，家人也慢慢接受了我读书占用时间或者做些什么事情。在这个过程中我也感受到了家庭的爱，这个爱是相互的，在不断的健行当中是相互传递的。
用心健行天人合一
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