“九月节，露气寒冷，将凝结也。”（《月令七十二候集解》）
二十四节气来到了寒露。此时，北斗星勺柄指向辛位，太阳到达黄经195°。
古人通过一滴露珠来感知天地的变化。白露为“露凝而白”，寒露则是“凝结为霜”。人的体感也由凉变寒了。
中国地域辽阔，南方的人们才开始享受凉爽的秋风，而北方的人们已在领略深秋的绚丽。秋色最明显的变化由草木的叶子可见一斑，从繁茂的绿色到发黄、甚至发红，色彩丰富。
寒露登高，一为观赏深秋美景，漫山遍野，层林尽染。二则适于远眺，在感知天地辽阔中消心内悲愁。
抬头仰望，最后一批南迁的鸿雁正飞过天际。此为寒露一候-鸿雁来宾。
枝头的雀鸟越来越少，而海边的蛤蜊却越来越多。此为寒露二候-雀入大水为蛤。飞物变成潜物，暗喻阴气渐重、阳气渐消。天地间仅剩最后一根阳气，恰好对应当下的剥卦时空。
九月是赏菊的好时节。“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”，满眼黄花，给深秋的凉意增添了一抹灿烂的色彩。此为寒露三候-菊有黄花。
大自然最能准确感知节气的变化。甚至小到一滴露珠，已不再是亮莹莹的露凝而白，而是有更多的寒气凝结在里头。我们的内在只会比那个小露珠更加精细。
《遵生八笺》曰：“寒露洗心尘”，寒露时节正应洗心之机。在这个草木零落、众物蛰伏的时节，我们宜内敛自省，与天地同频，静静地去感知内在微妙的变化。
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审核|陈星志
-部分内容来源-
《本来健康-二十四节气生命大健康时空密码解读》
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