南方桂圆北方参,好吃不上火,全身都是宝,一粒养气血!

旅行   2024-12-19 20:02   广东  

俗话说:“南方桂圆北方参。”

桂圆,也叫桂元,有果中状元之意。时至明代,桂圆的地位有增无减。

“外衮黄金色,中怀白玉肤。臂破皆走盘,颗颗夜光珠。”

它还可以煲汤、可以煮粥、可以做甜品,放在餐桌上当做干果零食直接吃都不错。

一点不夸张,好吃到停不下来的桂圆干!

Q弹的质地,紧实而又细腻,颜色黄亮有光泽,一看就是上等桂圆干!

每天吃几颗桂圆干,既可当零食,也可泡茶、入汤、煲粥。

在某书上,众多博主都在推荐吃桂圆!买过、吃过都来复购!

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为什么推荐它?

这款桂圆产自于福建漳州,因它是传统烘焙技艺。于2020年3月被列入“市级非物质文化遗产名录”。

桂圆是一种喜热作物,福建漳州地处北纬23.8°,年均温22.8℃,高温多雨的亚热带季风气候。

日照充足,雨量适中,昼夜温差大,是中国的”龙眼之乡”。

受当地水土和气候,种出的龙眼果肉凝白如脂,口感柔甜甘美,香气绕喉久久不散,甜度可达21-30度。

不过在冬季,相比较新鲜桂圆,其实桂圆干比新鲜桂圆更滋补。

因为新鲜桂圆虽然鲜甜可口,但是吃多了容易上火,功效不如桂圆干。

并且新鲜桂圆由于水分多,含铁量并不突出。但是干桂圆,含铁量却高5.40mg/100g,是红枣、葡萄干和荔枝干的3倍。

一颗桂圆干都要经过5道程序:手工挑选—溪水清洗—清水煮沸—低温烘干—密封保存。

先把采摘的新鲜桂圆带杆一粒粒剪开,这样更易保存桂圆的口感,再从中剪去坏的,留下好的。

然后用山中的溪水洗去桂圆表皮的灰尘。再将清洗干净的桂圆,放入一锅煮沸的水中,先煮上1-2分钟再捞出烘干。

将这些煮过的桂圆放在室内低温烘干3-4天,不使用硫磺熏、不添加任何干燥剂,直至桂圆水分完全烘干。

最后就是将晒好的桂圆干密封保存,放在阴凉处保存。

每一颗桂圆干都遵循传统方法,手工烘制,天然更营养,4~5斤的新鲜桂圆才能产出1斤桂圆干。

原生态生长,从不打农药,颗颗饱满、肉质水嫩,美味清甜。

果壳易捏碎,口感很好。挑选桂圆干,还要看果壳。

普通的桂圆干,果壳不仅有凹陷、破损,摸起来还潮潮的,剥壳不易碎。

而咱们的桂圆干,饱满均匀,果壳干爽清脆,一压就碎。

果肉紧实而甘甜,营养价值也更高。果干皮薄如纸,果肉清甜细腻,一口一个超过瘾,富含营养!

加工的桂圆干以其颗粒大,外壳橙黄、浑圆不塌陷,果肉晶莹提亮、易剥离。香甜可口而久负盛名。

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桂圆干不仅能直接吃,还能泡水、泡茶、入汤、煲粥、浸酒,很是滋补。

经典的搭配就是桂圆、红枣、枸杞一起泡水。不用加糖,泡出的水就自然清甜。

桂圆干虽然滋补,但吃多了也会上火,可以将桂圆干、菊花一起泡茶。

炖鸡汤时加几颗桂圆干,增添一丝清甜,老少皆宜。

还有一种吃法,就是桂圆红枣鸡蛋红糖水,女生痛经都是需要的,快让家里的男士麻利地煮起来。

现在入手仅需59.9元/3袋,每袋500g,质期10个月,阴凉干燥处密封存储。

关于桂圆名字的由来有一个小故事。

据说很早以前,在福建一带,有一个武艺高强的少年,名叫桂圆。

他看到当地有恶龙兴风作浪,决心为民除害。在与恶龙浴血搏斗过后,恶龙终流血过多死去,桂圆由于在搏斗中负伤过重,也死了。

不久,在这个地方长出了一种果品,人们为了纪念桂圆,故称之为“桂圆”。又因其酷似恶龙的眼睛,所以也叫“龙眼”。

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