假日
寒假模式已开启，是准备在被窝和游戏中“躺平”，还是利用这段时光实现逆袭？别犹豫了，加入我们的自律打卡活动，用一个个打卡瞬间，积攒蜕变的力量，把假期过成自我提升的黄金期！
为了帮助同学们养成健康良好的生活习惯，度过一个充实精彩的假期，成就更优秀的自己，假期将展开“自律21天”的打卡活动。
活动介绍
活动时间
1.25——2.14
活动内容
1.早起打卡
参与同学进入活动的企业微信群，并且加入小程序平台“小打卡”的圈子，在 “早起打卡”任务中进行打卡，有效打卡时间为当天5：00—8：00，超出该时间的早起打卡无效。
2.学习打卡
参与同学进入活动的企业微信群，并且加入小程序平台“小打卡”的圈子，在 “学习打卡”任务中进行打卡。参与同学需在每日24:00前在“学习打卡”任务中上传当天的学习内容。
3.阅读打卡
参与同学进入活动的企业微信群，并且加入小程序平台“小打卡”的圈子，在 “阅读打卡”任务中进行打卡。参与同学需在小打卡圈子“阅读打卡”任务中上传当日自己的阅读记录（包括但不限于文段摘抄、阅读批注、阅读感悟等）。
奖项设置
一等奖：小优盘*1
二等奖：文具套装*1
三等奖：蛇年小台历*1
活动规则
1.小打卡圈子中每天有早起、学习、阅读三个打卡任务，参与同学当天有效完成一项任务积一分，每人每天最多积三分。21天结束后统计参与同学积分，评出一、二、三等奖。若积分相同则依据打卡内容质量来评奖。
2. 进入小打卡圈子后请参与同学将昵称改为“班级-姓名”的格式。
3. 本次活动面向生命科学与技术学院全体同学。
参与方式
小打卡圈子
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北化生物圈
学业发展辅导中心 学术科技部
图文：张明皓
排版：张明皓
审核：王壮
